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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#9)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 295
Data registrazione: Dec 2008
Età: 35
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19-08-2011, 05:06 PM
Allora visti i consigli, che ne pensate di questo protocollo? Creatina 5g mattina + 5 pre palestra B-alanina 4g pre palestra (parto con 2, per vedere la tolleranza) Arginina 6g pre palestra Bcaa 6g pre e volendo 6 post acetil carnitina 1g pre e se serve un altro grammo la mattina. Che ne pensate? Ditemi se c'è da cambiare qualcosa nei tempi di assunzione, nelle quantità o altro. Nel post sopra ho scritto com'è strutturato l'allenamento. |
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