nature best e vpx per le isolate zero carb ... optimum nutrition per le whey 80% e muscle milk e isobolic per quelle lente
piu le altre marche dette

Alla fine è tutta una questione di protidine :)

Salve a tutti!
Ma sono davvero così scarse le pro scitec??
io 3 anni fà ho messo su 10 kg di massa magra utilizzando prodotti scitec e ho continuato ad utilizzarli anche in fase di definizione, a me sembra che i risultati ci siano stati....utilizzavo proteine del siero isolate, glutamina scitec e creatina scitec. insomma sono 3 anni che compro scitec nutrition.....dite che è meglio cambiare marca??

Toglimi una curiosità, hai messo 10kg di massa o di massa magra? no perchè se sono di massa magra, sei sovraumano:cool:

appunto....nn puo essere 10 kg di massa magra e poi in quanto tempo?se in tre anni forse si e dico forse....

scarse è un parolone.
NESSUNO del forum si permette di denigrare un prodotto senza avere basi certe.
Semplicemente ,dato che non si sa la provenienza delle materie prime,e dato che certe volte le etichette sono poco specifiche,TI CONSIGLIAMO di optare per marche delle quali si sanno le peculiarità di cui sopra.

e perchè mai?Ho visto mettere 13 kg di mera massa magra in 1 anno da natural..e senza un filo di grasso..e senza bombe.
Ecco perchè leggendo "con ammirazione"gli studi di Antò riguardo alla quantità di massa muscolare sintetizzata mensilmente,rimango un attimo perplesso.Le eccezioni ci sono sempre..

io saro un eccezioneee perche mettero 5 kg di massa magra in due mesi :D
gia sono a 98 contro 95 ;)

diciamo che mi sono allenato 2 anni senza assumere alcun integratore, dai 15 ai 17 anni e in modo molto discontinuo, non controllavo neanche l'alimentazione poichè non ne capivo un accidente...:D da 60kg ero passato a 65,sono sempre stato di mio molto asciutto!!!mettevo solo massa magra... poi ho mollato un anno e ho ripreso ad allenarmi seriamente in quello successivo assumendo appunto integratori scitec..in 2 anni o poco più sono passato da 62 a 81kg (piccola percentuale di grasso ma addominali cmq visibili) poi sono sceso in definizione a 73kg purtroppo perdendo molta massa...."è inevitabile se non si assumono farmaci";)

mi sapete dire la miglior marca delle proteine casaine prima di dormire....grazie

sembrano fatte con il cartone da imballo:D

Mettere massa magra nei primi periodi di allenamento è cosa assai facile, soprattutto se uno parte da zero (stile anoressico)...
Quindi li avrebbe messi anche senza integratori mangiando Nesquik e biscotti...
Non sono stati gli integratori a fare il lavoro, non lo farebbero neanche i miei...
mao

riesumate post di 3 anni fa O.o

Non ci sono limiti :p

che cosa ne pensate delle proteine della syntrax come isolate intendo.