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[toretta1984]

Sicuramente se sono 2 anni che ti alleni bene e non hai risultati ci sono dei problemi con la dieta che deve essere ben proporzionata, quella viene sicuramente prima dell'integrazione, a quante cal sei giornaliere?cosa e quanto mangi al giorno?

[mj46]

Originariamente inviato da toretta1984

Sicuramente se sono 2 anni che ti alleni bene e non hai risultati ci sono dei problemi con la dieta che deve essere ben proporzionata, quella viene sicuramente prima dell'integrazione, a quante cal sei giornaliere?cosa e quanto mangi al giorno?

Adesso sto in definizione, x definire quel poco che c'è da definire e sopratutto togliere quella pancetta che ho messo durante il periodo di massa ...

Vado o non vado i denifizione?

Questo è un topic dove spiego un po la mia situazione ...