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realista 22-06-2011 05:32 PM
Quote:
Originariamente inviato da Guru (Scrivi 294544)
Senza dati clinici puoi andare solo a spanne ed usare i dosaggi medi utilizzati da quella fetta di popolazione assimilabile a te.

Se prendi poco sole, 2000 unitą saranno sicuramente sufficienti a prevenire ogni carenza.
Se poi vuoi adoperare la vitamina D come parte di un protocollo di prevenzione di certi tumori, dovrai sentirti col tuo medico curante.
Si ma n si trovan info sui dosaggi migliori....e sai bene che se parlassi col mio medico m prendereb xpazzo se gli dico che prendo vitam D anche xprevenire tumori.

L unica cosa e farmi nelle prossime analisi del sangue.....una marea di test che m interessano....tra cui la vit D

lupin III 22-06-2011 10:03 PM
Ne abbiam parlato circa un milione di volte, ho anche postato uno studio in cui si dice che fino a 10.000 ui al giorno non ci sono problemi.
Vuoi vedere il tuo dosaggio ideale? fatti le analisi del sangue...
O ti fai le analisi oppure la assumi alla dose che credi si confaccia alle tue esigenze, fermo restando che il principio attivo e' molto sicuro.

lupin III 22-06-2011 10:04 PM
Inoltre io gli omega 3 li terrei in frigo cosi' come la vitamina E che in softgel spesso e' sciolta in olio di arachidi.

realista 23-06-2011 01:37 AM
Ma se il princiipio attivo non si rovina...xke li tieni in frigo?solo x una questione di durezza gel?alla fine nn penso faccia male al prodotto....se il gel attorno si mollifica causa umidita. E un mio parere


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