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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
Il_Niko Il_Niko Non in Linea
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Predefinito Articolazioni: Glucosamine & Chondroitin with MSM - 14-06-2011, 02:22 PM

Articolazioni: Glucosamine & Chondroitin with MSM


Ciao,
da qualche settimana sento dei "clock" alle spalle pensavo di integrare con il prodotto "Glucosamine & Chondroitin with MSM " della NOW FOODS:

Questo è il contenuto per 3 caps (che è la serving size della confezione):

Glucosamine Sulfate 1.1 g (1,100 mg)
(from 1500 mg Glucosamine Potassium Sulfate Complex)

Chondroitin Sodium Sulfate
(from Bovine Cartilage) 1.2 g (1,200 mg)

MSM (Methylsulphonylmethane) 300 mg



Qualcuno sa dirmi quanta e quando e se devo tenerla lontano da qualche altro integratore (in particolare ALC, BCAA, CLA, OMEGA3, CREA, GLUTA, TAURINA, ZMA)

grazie mille


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  (#2)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 14-06-2011, 04:07 PM


Il dosaggio di msm è inefficace, le altre vanno abbastanza bene.

Se vuoi provare l'msm, ti conviene comprarlo a parte e adoperarlo ad almeno 2gr al giorno.
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  (#3)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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guru io pure vorrei comprare l'msm a solo ma non lo trovo... quali marche lo producono??
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  (#4)
Il_Niko Il_Niko Non in Linea
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Grazie Guru (e scusa il link, mi son reso conto dopo)

Mistersalvo, non trovo nemmeno io, magari chiedo in farmacia, poi ti dico.

Qualcuno conosce interazioni o metodi d'assunzione? Grazie
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  (#5)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 15-06-2011, 12:17 PM


Sì, va cercato in farma o bulk. Costa anche molto poco.
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  (#6)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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mi manderesti un mp con il prod da cercare in farma??
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  (#7)
Il_Niko Il_Niko Non in Linea
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Predefinito 15-06-2011, 03:02 PM


Grazie Liborio.

sapresti anche se ci sono interazioni ?
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  (#8)
Il_Niko Il_Niko Non in Linea
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  (#9)
Mr.Bean Mr.Bean Non in Linea
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non sò di cosa state parlando ma voglio comunque dirti che io per 3 mesi ho preso animal flex e mi sono passati dei dolori alle mani.... la butto lì tanto per,magari è utile.
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  (#10)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Originariamente inviato da mistersalvo Visualizza Messaggio
mi manderesti un mp con il prod da cercare in farma??
Io vado a chiedere il galenico, poi ogni farmacia ha il suo prodotto, la sua marca...io non me le ricordo quelle che ho provato (di sicuro mi ricordo la polichimica). Volendo spendere un po di più (ma cmq non tantissimo) c'è la possibilità di farseli incapsulare!
La condroitina è più rara da trovare a prezzi decenti, ma anche solo gluco e msm fanno bene il loro lavoro.
Quote:
Originariamente inviato da Il_Niko Visualizza Messaggio
Grazie Liborio.

sapresti anche se ci sono interazioni ?
In che senso? Intendi fra msm condroitina e glucosammina? Non conosco interazioni dei 3 suddetti composti.
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  (#11)
Il_Niko Il_Niko Non in Linea
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Predefinito 22-06-2011, 02:44 PM


intendevo interazioni con altri integratori (ALC, BCAA, CLA, OMEGA3, CREA, GLUTA, TAURINA, ZMA)

Domani mi arriva tutto, una domanda per GURU o chi ne sa: i 2 grammi di MSM li prendo in unica dose con glucosamina e conditrina?

Grazie
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  (#12)
Guru Guru Non in Linea
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Si, puoi assumerli in un'unica soluzione.
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  (#13)
renzosful renzosful Non in Linea
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Ma msm va per forza abbinato a glucosamina e conditrina per ottenre risultati? vanno ciclizzati? grazie
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  (#14)
Il_Niko Il_Niko Non in Linea
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Ottimo, grazie ancora
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  (#15)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Originariamente inviato da renzosful Visualizza Messaggio
Ma msm va per forza abbinato a glucosamina e conditrina per ottenre risultati? vanno ciclizzati? grazie
diciamo che glucosamina e condroitina sono sinergici, mentre l'MSM agisce in un sistema un pò diverso. Da quanto ricordo è un detossificante e antinfiammatorio utile per tendini e legamenti, mentre per le cartilagini sono più indicati gli altri due prodotti.

Ricordo che in commercio trovavo parecchi prodotti contenenti per dose 1,5g di glucosamina, 1,2g di condroitina e 2g di MSM ed a volte i prezzi sono interessanti.

Ma la storia che la glucosamina HCL è più biodisponibile della solfato è vera?
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