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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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Vecchio
  (#1)
maurizio80 maurizio80 Non in Linea
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Predefinito perdere grasso ..consigli diete integratori o altro - 11-05-2011, 02:43 PM

perdere grasso ..consigli diete integratori o altro


help ho bisogno di perdere 10 kg di grasso nel + breve termine possiile


Salve a tutti e grazie in anticipo a chi proporra il suo aiuto :-)

Sono un Ragazzo di 30 anni sono alto 1,87 cm e peso 97 chili,

in questo momento mi ritrovo con un accumulo di 10 kg di grasso ed un metabolismo piuttosto lento di natura.

Vorrei un aiuto da voi con qualsiasi soluzione:

Allenamenti
suggerimenti su integratori o (altro)
Dieta...

Vi prego help

Anche consigli su tutti i tipi di integratori da prendere o altro..

grazie in anticipo


Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,506
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 11-05-2011, 02:57 PM


Guarda che anche se cambi sezione gli utenti del forum rimangono gli stessi....
Vecchio
  (#3)
D. Ace D. Ace Non in Linea
All the Truth Member
 
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Localitą: 1,83 x 80 bum shakalaka
Etą: 30
Predefinito 11-05-2011, 03:00 PM


Quote:
Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio
Guarda che anche se cambi sezione gli utenti del forum rimangono gli stessi....
ahah, oddio orange sei un mito...

senti maurizio, calmati un attimo, inizia a segnarti in una palestra, a levare lo zucchero dall alimentazione e a mangiare frutta verdura carne bianca o rossa ma magra, e vedreai che gią ci saranno miglioramenti.

a 30 anni non puoi permetterti la foga di un ragazzino di 14, specialmente con cose come la costruzione del corpo.

ps: se la tua foga č dovuta all estate, al mettersi in costume e al rimorchiare qualche ragazza, bč, ha sbagliato completamente forum.
Vecchio
  (#4)
maurizio80 maurizio80 Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 7
Data registrazione: May 2011
Etą: 38
Predefinito 11-05-2011, 03:14 PM


a fantoculu..!!!! Basta vedere le foto che avete per capire con chi si ha a che fare....ken shiro...personaggi tutti pompati ...

La veritą e che vi nascondete sotto il fisico prima o poi ....avrete qualche delusione...perdenti...addio...
Vecchio
  (#5)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 11-05-2011, 03:22 PM


sono avatar mica uno deve usare immagini reali se non vuole
vai in presentazione dicci cosa mangi e che sport fai
un termogenico anche se buono non puo far nulla senza dieta e allenamento
Vecchio
  (#6)
D. Ace D. Ace Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Jul 2009
Localitą: 1,83 x 80 bum shakalaka
Etą: 30
Predefinito 11-05-2011, 03:22 PM


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Originariamente inviato da maurizio80 Visualizza Messaggio
a fantoculu..!!!! Basta vedere le foto che avete per capire con chi si ha a che fare....ken shiro...personaggi tutti pompati ...

La veritą e che vi nascondete sotto il fisico prima o poi ....avrete qualche delusione...perdenti...addio...

yeah, whatever you like kiddo, Bye
Vecchio
  (#7)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 42
Predefinito 11-05-2011, 03:26 PM


Faccio presente che questo non č un forum per parlare di disturbi del comportamento....

Credo tu abbia decisamente sbagliato.
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