Ha senso prendere ALCAR e CLA in periodo in cui non ci si allena?

LiborioAsahi · 03-05-2011, 05:37 PM

Alla domanda ha senso assumere ALC io tenderei a dirti di sì, ma non per le finalità lipolitiche della molecola, bensì per quelle antiossidanti. Il CLA invece, avendolo provato senza effetti di rilievo, tenderei a sconsigliartelo. Non farti mancare un multivit piuttosto e segui una dieta "ponderata" se vuoi mantenere massa, non pensare che gli integratori possano fare granchè.

Mick · 03-05-2011, 05:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Alla domanda ha senso assumere ALC io tenderei a dirti di sì, ma non per le finalità lipolitiche della molecola, bensì per quelle antiossidanti. Il CLA invece, avendolo provato senza effetti di rilievo, tenderei a sconsigliartelo. Non farti mancare un multivit piuttosto e segui una dieta "ponderata" se vuoi mantenere massa, non pensare che gli integratori possano fare granchè.

è proprio anche per i motivi che hai appena detto che vi ho fatto questa domanda..

ok allora per il multivitaminico e l'ALCAR..

per la dieta, cercherò di renderla il più decente possibile, anche se la seconda settimana la passerò in albergo e quindi ciao..

cmq per "dieta ponderata" che intendi precisamente?

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 41	03-05-2011, 05:37 PM Ha senso prendere ALCAR e CLA in periodo in cui non ci si allena? Alla domanda ha senso assumere ALC io tenderei a dirti di sì, ma non per le finalità lipolitiche della molecola, bensì per quelle antiossidanti. Il CLA invece, avendolo provato senza effetti di rilievo, tenderei a sconsigliartelo. Non farti mancare un multivit piuttosto e segui una dieta "ponderata" se vuoi mantenere massa, non pensare che gli integratori possano fare granchè.