calcio ascorbato

[Yashiro]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ho scelto l'ascorbato di calcio perchè sembra essere una delle fonti migliori di vit c...
l'ho ordinato da polichimica, dovrebbe arrivarmi martedi prossimo...

l'unica menata sarà dosare 500mg ogni volta......... le capsule sono nettamente comode però il risparmio cosi è pazzesco

Originariamente inviato da orange

E' vero che la polvere è una scocciatura da pesare ogni volta. Ma vendono mini dosatori da 1 gr o 1\2gr (tipo gli scoop per le pro in miniatura). Ovvio che non saranno precisissimi, ma per la vitamina C anche se non sono 500gr tondi cambia poco.

Appunto Gian, io ho una bilancina elettronica ("quella da drogati" come disse una volta un mio amico ) e appena tornerò alla polvere proverò il cucchiaino da tè raso, e lo peserò. Oppure il mezzo cucchiaino normale, insomma una misura facilmente replicabile, alla fine la vitamina C non dà alcun problema se è 1050 o 980mg. Mi terrò un barattolino, magari di vetro (tipo quelli per il sale grosso ) con cucchiaino annesso, comodo e rapido anche in cucina e non dà nell'occhio.

[orange]

Magari è una fissa mia derivata da un informazione sbagliata, ma tempo fa lessi un articolo che sconsigliava l'uso di cucchiai metallici perchè gli antiossidanti a contatto con il metallo si ossidano.
Io infatti uso sempre o il misurino in plastica o un cucchiaino sempre di plastica.

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Yashiro

Appunto Gian, io ho una bilancina elettronica ("quella da drogati" come disse una volta un mio amico ) e appena tornerò alla polvere proverò il cucchiaino da tè raso, e lo peserò. Oppure il mezzo cucchiaino normale, insomma una misura facilmente replicabile, alla fine la vitamina C non dà alcun problema se è 1050 o 980mg. Mi terrò un barattolino, magari di vetro (tipo quelli per il sale grosso ) con cucchiaino annesso, comodo e rapido anche in cucina e non dà nell'occhio.

dove l'hai comprata la bilancia? (non dirmi dal pusher!)

io di solito mi faccio pesare una dose campione dalla farmacia cosi da usare come riferimento.. però con il bilancino è molto meglio e posso fare da solo, lo devo comprare....