integrazione per powerlifting

[Gianlu.....]

in che senso liborio?

cmq sono emersi buoni spunti... thanks

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da Gianlu.....

in che senso liborio?

cmq sono emersi buoni spunti... thanks

Il punto sulle vitamine è questo o compri un multivitaminico-multiminerale, con finalità "regolatrici" generali, oltre che x funzioni antiox o prendi un prodotto con fini unicamente antiossidanti e quindi i semi d'uva, di zucca, di cocomero o l'ALA...possono andar più che bene...persino la cioccolata fondente nera, 90% in su ha grosse peculiarità antiossidanti...
le scelte sono praticamente infinite.

[novellino]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

Il punto sulle vitamine è questo o compri un multivitaminico-multiminerale, con finalità "regolatrici" generali, oltre che a funzioni antiox o prendi un prodotto con fini unicamente antiossidanti e quindi i semi d'uva, di zucca, di cocomero o l'ALA...possono andar più che bene...persino la cioccolata fondente nera, 90% in su ha grosse peculiarità antiossidanti...
le scelte sono praticamente infinite.

Il cacao amaro quindi potrebbe andare bene , e per quanto riguarda i semi di zucca , teoricamente dovrebbero avere un blando effetto antiestrogenico . ?

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da novellino

Il cacao amaro quindi potrebbe andare bene , e per quanto riguarda i semi di zucca , teoricamente dovrebbero avere un blando effetto antiestrogenico . ?

no, scusa novellino, volevo essere ironico ed ho dimenticato la faccina...semi di qualsiasi cosa...era il senso.
Cioccolata nera, il cacao amaro non credo sia fondente nero 90%...

@gianni: puoi usare il benexol ed il magnesio al posto dello ZMA. C'è chi si trova bene, meglio, non nota differenze...

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Gianlu.....

in che senso liborio?

cmq sono emersi buoni spunti... thanks

Nel senso che ognuno di noi, in seguito all'assunzione di eccitanti- come la semplice caffeina, abbia provato gli effetti positivi (a breve termine) sulla prestazione atletica.
Guadagni che con l'uso prolungato si perdono e in caso di stacco dopo una lungo periodo di assunzioni si arriva addirittura a una condizione peggiore rispetto al periodo pre-assunzione.

[novellino]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Nel senso che ognuno di noi, in seguito all'assunzione di eccitanti- come la semplice caffeina, abbia provato gli effetti positivi (a breve termine) sulla prestazione atletica.
Guadagni che con l'uso prolungato si perdono e in caso di stacco dopo una lungo periodo di assunzioni si arriva addirittura a una condizione peggiore rispetto al periodo pre-assunzione.

Si, ma anche sul breve, tutto dipende dal dosaggio, se esageri stai solo male .