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Predefinito 03-02-2011, 10:25 AM

assumere bcaa pro e creatina???


Quote:
Originariamente inviato da LiborioAsahi Visualizza Messaggio
No (anzi al massimo è il tampone che può dare problemi di cacarella in soggetti sensibili ).
Il tampone ha senso quando si è a stomaco vuoto, onde evitare che l'ambiente fortemente acido degradi la creatina.
Io la monoidrato non l'ho mai tamponata e nn ho avuto mai nessun problema... attualmente ne sto prendendo 5 g appena sveglio la mattina! Cmq che succede se l'ambiente acido la degrada?


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