Miglior Integratore Aakg Citrullina
 

Ciao, vorrei prendere aakg e citrullina come integrazione, mi sapete indicare qualche buon prodotto che le contenga singolarmente o in associazione?

Vorrei inoltre sapere se e' preferibile assumerle solo prima dell'esercizio fisico, o anche tutti i giorni, e per quanto tempo è possibile farlo.

Grazie!

Se lo scopo è il pump, vai di citrullina e basta, 30/60 minuti pre WO a stomaco vuoto, per gli acquisti io conosco la malato, di MP, Locomotive by Scitec e sempre in polvere la Now food. Per i dosaggi parti da 3g, vedi come reagisci ed eventualmente aumenta fino a 5/6g.

Solo nei giorni "on" , o per meglio dire solo prima del work-out ?
Alcune etichette suggeriscono di assumerla anche in mattinata e nei giorni "off".
Grazie .

Solo pre WO, prendere un pumper nei giorni off è utile solo a chi lo vende;).

Afferrato sul discorso pre wo, effettivamente era quello che mi interessava...!

Però mi sembra di ricordare un post dove Guru parlava di abbinare entrambe le sostanze...anche se a dosi minori, sempre pre-sforzo!