Consiglio EAA

[Alberto86]

Originariamente inviato da effect

Stavo per aprire un post simile.
Secondo voi, suggerireste, anziché proteine in polvere, eaa + bcaa (e a parte tutto il resto creatina, gluta e malto), nel postwork?
Come lo vedete questo approccio? è fattibile?

Al prodotto che sarei interessato sarebbe;
Ultimate Nutrition Amino 2000 è un integratore alimentare costituito da un complesso di aminoacidi essenziali in forma di peptidi (di-e tripeptidi) ed in forma libera, ottenuti esclusivamente dalla digestione enzimatica delle proteine del siero del latte

Per 9 tavolette - Valore energetico 72 Kcal - Proteine 18 gr - Carboidrati assenti - Grassi assenti - Profilo amminoacidico per dose giornaliera - Amminoacidi essenziali L-Leucina 2268 gr L-Isoleucina 1128 gr L-Valina 888 mg L-Lisina 1908 mg L-Treonina 732 mg L-Metionina 378 mg L-Fenilalanina 702 mg L-Triptofano 468 mg - Amminoacidi non essenziali L-Arginina 336 mg Acido L-Aspartico 1878 mg L-Cisteina 672 mg Acido L-Glutammico 3006 mg L-Glicina 348 mg L-Istidina 378 mg L-Prolina 756 mg L-Serina 714 mg L-Tirosina 630 mg.

sostituire le proteine no!!!! gli EAA li vedo utili esclusivamente se per qualche motivo hai bisogno di incrementare l'apporto di aminoacidi giornaliero in modo rapido e comunque sempre afficancati da pro complete in un contesto di alimnetazione ineccepibile