La pessima informazione sugli integratori

[Matty]

Soprattutto, l'alimentazione di oggi, è talmente salubre e gli alimenti talmente ricchi di tutti gli elementi necessari, che non serve assolutamente una ceppa..



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[Trokji]

Si sta entrando in una gamma di discorsi che poco c'entrano sull'integrazione.
L'economia è cresciuta sempre perché la gente sentiva bisogno del superfluo.
Poi bisognerebbe vedere cosa è il superfluo. Un tempo avresti detto che avere 1 pc sarebbe stato superfluo (IBM pensava: a chi può interessare avere un pc in casa, quanto oggi- erano i primi anni 80- ce l'hanno solo le aziende?).
Oggi avere un pc non è indispensabile per sopravvivere, ma è ritenuto indispensabile per vivere, quantomeno perché senza un collegamento con internet da almeno 10 anni a questa parte sei tagliato fuori da una buona fetta del mondo.
Così un tempo non era ritenuto indispensabile avere l'auto (ce l'avevano solo i ricchi, gli altri usavano ancora gli animali o andavano a piedi), così si potrebbero fare 1000 esempi.
Un tempo mangiare la frutta era ritenuto superfluo, i disgraziati mangiavano solo il pane e bevevano il vino, i ricchi frutta e carne ma era considerato un lusso.. oggi mangiare tot frutta al giorno è ritenuto necessario per sopravvivere e per la salute.
Magari per tizio va bene avere l'hummer per andare a fare la spesa a 300 metri da casa, o caio vuole un pc da 30 k euro che consuma 3 KW. Si può dire che non è comprensibile dal tuo punto di vista, ma magari a loro interessa e questo spinge l'economia (esempi infelici forse perché poco eco compatibili, ma se caio ha un impianto solare e tizio non fa grossi viaggi con l'hummer ecco che diventano anche eco compatibili).
E questo nell'economia di mercato è sempre stato ,perché ha consentito l'espansione, migliorare il tenore di vita e creare nuovi posti di lavoro.
Così l'integrazione: se tizio spende 2000 euro in integratori al mese, magari è opportuno chiedersi se gli servano davvero, però potrebbe anche darsi che li prenda a ragion veduta.
Che poi i professionisti di certo non spendono cifre enormi in integratori..se uno guadagna 600 euro al mese e si compra l'iphone che ne costa 600 vuol dire che per lui è molto importante.
Ci fossero gli stipendi più alti, così la gente comprerebbe di più, l'economia crescerebbe e tutto starebbero meglio.. invece ormai il potere d'acquisto degli italiani tra i paesi industrializzati occidentali è a livelli molto bassi

[PO-OL]

Si ma al di là dei soldi, che è un argomento off topic, il concetto era che per un amatore le cose semplici bastano e avanzano. Stop. Ho fatto l'esempio degli sci e della moto a prescindere dal costo.

Il tutto nasce dal fatto che da ciò che vedo e leggo, pare che appena uno entri in palestra senta l'esigenza di integrarsi come un professionista.

Dite di no? A me sembra proprio così.

Per assurdo sono gli atleti con una certa anzianità che in genere vedo andarci molto più tranquilli.

Che poi, se per assurdo vogliamo proprio parlare di soldi (ma ripeto, nel mio discorso non centravano), al posto di spendere 300€ al mese in integratori uno fa prima a lavorare part-time, con le 2 ore che gli rimangono libere si può allenare meglio, riposare di più, stressarsi di meno e curare maggiormente la dieta con riscontri ben più positivi rispetto ai vari -one e -ina.

[Alnitak20]

integratori=bombe non credo esistano... si chiamerebbero in altro modo :-)
però finalmente dopo tanti anni ho trovato un set di prodotti di integrazione con biodisponibiltà positiva (quindi realmente efficaci) e sani perchè senza antigeni e con un sistema di trasporto alle cellule delle sole "benzine" che ognuna richiede

[LiborioAsahi]

di cosa stai parlando?

[Trokji]

Fantascienza? nanomacchine? alieni?

[Call]

e se magari ci limitassimo ad un pò di proteine e un multivitaminico?

[PO-OL]

L'articolo è confuso, forse perchè rivolto a un pubblico generalista che altrimenti non capirebbe.

Comunque che per molti vi sia la cultura degli integratori (e non quella fisica) è vero, così come è vero che ci vengono venduti un sacco di prodotti dai dubbi effetti realmente positivi, così come è pieno di gente che si allena 45min 3 volte alla settimana e crede di avere le esigenze di un professionista.

Del resto basta vedere anche in questo forum o negli altri, incomincio a pensare che molti si iscrivano in palestra solo per giustificare l'acquisto di polverine strane.

Originariamente inviato da Call

e se magari ci limitassimo ad un pò di proteine e un multivitaminico?

Per chi non ha finalità agonistiche bastano e avanzano, ma all'italiano medio piace sovradimensionarsi, lo vedi in tutti gli ambiti. Dai suv per fare la coda in città, a chi si compra gli sci da gara da 800€ per scendere a spazzaneve dalle piste rosse. Vagli a spiegare che con una city car e con sci da intermedi si godrebbe molto di più la vita.

[Call]

Originariamente inviato da PO-OL

L'articolo è confuso, forse perchè rivolto a un pubblico generalista che altrimenti non capirebbe.

Comunque che per molti vi sia la cultura degli integratori (e non quella fisica) è vero, così come è vero che ci vengono venduti un sacco di prodotti dai dubbi effetti realmente positivi, così come è pieno di gente che si allena 45min 3 volte alla settimana e crede di avere le esigenze di un professionista.

La maggior parte della gente crede ancora al dimagrimento localizzato, quando ci sono forum che ti spiegano che tale dimagrimento non esiste. E lo spiegano da tempi biblici, inoltre l'utente medio non si degna neanche di fare un search o leggere thread in evidenza così che i soliti temi vengono trattati per la miliardesima volta.

Del resto basta vedere anche in questo forum o negli altri, incomincio a pensare che molti si iscrivano in palestra solo per giustificare l'acquisto di polverine strane.

Ancora più si iscrivono in palestra per socializzare: pagano 400-500€ per fare amicizia...boh!

Per chi non ha finalità agonistiche bastano e avanzano, ma all'italiano medio piace sovradimensionarsi, lo vedi in tutti gli ambiti. Dai suv per fare la coda in città, a chi si compra gli sci da gara da 800€ per scendere a spazzaneve dalle piste rosse. Vagli a spiegare che con una city car e con sci da intermedi si godrebbe molto di più la vita.

Di questo forum forse lo 0.01% è agonista di un certo livello, nel senso che nel suo caso le spese esorbitanti in integratori sarebbero giustificate, ma raramente scrive.
Nella maggior parte si spende e spande e gli obiettivi non vengono quasi mai realizzati, buttando poi così maldicenza e spregio per la palestra.

[pasto23]

Originariamente inviato da PO-OL

Per chi non ha finalità agonistiche bastano e avanzano, ma all'italiano medio piace sovradimensionarsi, lo vedi in tutti gli ambiti. Dai suv per fare la coda in città, a chi si compra gli sci da gara da 800€ per scendere a spazzaneve dalle piste rosse. Vagli a spiegare che con una city car e con sci da intermedi si godrebbe molto di più la vita.

però scusa, d'altro canto uno sarà libero, finche non crea casini, di scendere a spazzaneve con gli sci che vuole ed essere contento così?

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da pasto23

però scusa, d'altro canto uno sarà libero, finche non crea casini, di scendere a spazzaneve con gli sci che vuole ed essere contento così?

ahahahah .

[Call]

Il concetto: puoi anche spendere 800€ di integratori al mese, poi se non raggiungi obiettivi pari alla spesa sostenuta uno non dovrebbe andare in giro a parlar male di un ambiente o di persone che, magari spendendo meno e allenandosi meglio, hanno ottenuto di più.

Questo è il classico atteggiamento italiano...

[greatescape]

quando facevo snowboard mi volevo comprare tavola e scarponi
magari all'inizio meglio non spendere tanto ma nemmeno troppo poco

tornando all'articolo mi sembra che si associavano tranquillamente integratori a cocaina e aas ... insomma un pezzo cosi è da calci nel sedere
se parli di una cosa e scrivi un pezzo vuol dire che tu in quel campo un minimo devi capirci
non scrivi di calcio se non hai un minimo di preparazione in quello sport e se non conosci i vari giocatori

[PO-OL]

Originariamente inviato da greatescape

quando facevo snowboard mi volevo comprare tavola e scarponi
magari all'inizio meglio non spendere tanto ma nemmeno troppo poco

tornando all'articolo mi sembra che si associavano tranquillamente integratori a cocaina e aas ... insomma un pezzo cosi è da calci nel sedere
se parli di una cosa e scrivi un pezzo vuol dire che tu in quel campo un minimo devi capirci
non scrivi di calcio se non hai un minimo di preparazione in quello sport e se non conosci i vari giocatori

L'esempio degli sci è solo il primo che mi è venuto in mente... ma te ne potrei fare altri. Se non sei mai salito su una moto, comprarsi un 1000 replica è controproducente, perchè sbagli ad aprire il gas di 1mmm e sei per terra. Molto meglio una moto con pochi cv per imparare.

Che poi l'articolo sia scritto davvero male non c'è dubbio, però il problema di fondo che solleva non possiamo dire che non ci sia.

Quante volte, qui o su altri forum, si legge: "mi alleno da 2 mesi con una scheda 4x10, mangio un panino a pranzo, ho comprato -ina, -one, -one, -ina quando li devo prendere?"
E non parliamo poi di tutti quei prodotti dai nomi esotici

[LiborioAsahi]

No, quello è il tipico atteggiamento degli uomini di m3**a, che è diverso.