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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
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Post WO per allenamento PL -
19-10-2010, 11:36 AM
Post WO per allenamento PLSecondo il parere degli esperti , č necessario il post WO dopo un allenamento incentrato principalmente su esercizi di forza ? In caso di risposta affermativa oltre le whey , che carboidrato si dovrebbe abbinare ? Maltodestrine , Avena istantanea o eventualmente Amido di mais ceroso ? Io sarei per l'Amido di mais ceroso in queste proporzioni 40g whey + 60g di Amido di mais ceroso . Grazie . |
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