miscuglio di creatine

[Ascent81]

Originariamente inviato da WNC2

non sono assolutamente d'accordo, il grosso problema della monoidrata è sempre stato il pessimo rapporto di assimilazione, praticamente nullo presa così com'è, migliore se ben veicolata tramite picco di glicemia o effervescenza.

i vantaggi che DOVREBBERO avere le creatine di nuova generazione, sono IN PRIMIS il maggior tasso di assimilazione, quindi dosaggio minore a parità di effetto, da qui poi parte una serie di vantaggi, tra cui molti meno fastidi fisici e ultimo la maggiore praticità di assunzione

Opinabile anche perchè non la prendi a stomaco vuoto visto che di solito coincide con il post wo cho+pro