Pre - work Fierce della San

[Unika]

Originariamente inviato da Il_Niko

Grazie Kenatr, grazie Shade,
si esatto... ci mancva solo quello !


Comunque ieri l'ho provato (1 misurino 40 minuti prima di allenarmi) non mi è sembrato male:

- mi ha dato buona lucidità, la prima mezzora di wo mi sentivo una cavalletta
- ho spinto bene
- non ho avuto parestesie
- non ho avuto problemi ad addormentarmi la sera

Non ho notato un granchè di pump però, forse per il tipo di allenamento che ho fatto: con 5 grammi di arginina è molto molto più evidente

ciao, Niko
come ti stai trovando con il fierce?
che dosaggio stai utilizzando?
16 gr?
utilizzi anche creatina negli altri giorni di non allenamento?
grazie