N-Acetyl Glutammina

[tambara1]

ok grazie 1000.
peso 90 kg, di bcaa dovrei prenderne 9/10gr giusto?

[David23]

Originariamente inviato da tambara1

ok grazie 1000.
peso 90 kg, di bcaa dovrei prenderne 9/10gr giusto?

puoi provare 4 gr pre e 4 post..o anche during wo

successivamente puoi provarne 5 gr e 5gr

[shevuzzo]

Originariamente inviato da tambara1

ok grazie 1000.
peso 90 kg, di bcaa dovrei prenderne 9/10gr giusto?

si anche se si dovrebbe considerare la massa magra quindi se sei al 10% su 100kg 90 è massa magra io ne prendo 10 e peso 73 fa te