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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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29-08-2010, 02:59 PM
multivitaminico: 1 capsula a colazione creatina: giorni on 5 gr pre wo e 5 gr post wo giorni off 4 gr a colazione e 4 gr a pranzo glutammina: meglio prenderne 15 o 20 gr al giorno... puoi prenderla a colazione 5 gr post wo 5 gr ( effetto volumizzante) pre nanna 5 gr |
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| Tags: quantita ed uso |
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