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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 96
Data registrazione: Jul 2010
Età: 42
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N-Acetyl Glutammina -
28-08-2010, 03:54 PM
N-Acetyl GlutamminaHo comprato da poco della N-acetyl glutammina, da prendere pre e post wo, e della L glutammina da pendere pre riposo. Considerando che peso 90kg e sono alto 1,80m, che mi alleno alle 10 di mattina e che integro nel seguente modo: colazione pre w.o.:1 mela,5gr bcaa,5gr di crea,2 cucchiaini di fruttosio+20gr di maltodestrine. post w.o.:5gr di crea, 5gr di bcaa,110gr di pasta. In che quantita' dovrei usare la Nag prima e dopo l'allenamento? |
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| Tags: quantita ed uso |
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