bcaa sono tutti uguali? quelli che compri al super sono la stessa cosa?

[hulk3020]

un altra cosa volevo chidere ma questo alc funziona?

ne sento tanto parlare, io per ora sto prendendo i cla da 2 mesi devo prenderli ancora per quanto tempo? e mi trovo bene, con alc potrei fare ancora di più?
o sono soldi buttati

[shevuzzo]

l'integrazione è l'ottimizzazione di un programma comprendente una dieta ben settata e un allenamento collaudato, ho detto più volte che al momento non tene fai nulla dell'integrazione.
Riguardo la alc come tutti gli altri integratori rimane sempre la stessa frase "cerca sul forum" è tutto scritto e spiegato

[hulk3020]

ho cercato in poche parole sono acidi di carnitina.

io prima di fare aerobica 30 minuti con il mio tapurilan in casa magnetico

30 minuti prima prendo 2 pastiglie di thermo ripped

20 minuti dopo 1 gr di carnitina

e mezza compressa di supradyn


dopo la corsa prendo 2 bcaa e una pastiglia glutamina poi mangio 3- 4 albumi

( 1 ora o più circa ) prendo un cla

e poi faccio la solita colazione

è iusto come abbino il termogenico la carnitina all allenamento?

se avete consigli migliori sono a tutto orecchie grazie

[shevuzzo]

tutto sbagliato la posologia è tutta scritta leggendo nel forum

[hulk3020]

posologia?

non so cosa sia cosa mi consigli di cercare sul forum sul tasto cerca?

[shevuzzo]

si
posologia---> cerca sul vocabolario

[hulk3020]

stavo leggendo una cosa sul t3 ma non penso che aprli di questo giusto?

[shevuzzo]

ma che diamine c'entra il t3 che è un farmaco per altro?

[hulk3020]

si dovrebbe essere tiroxina giusto?

mi puoi dire cosa devo cercare esplecitamente per trovare la posologia di assunzione di termogenici?

[hulk3020]

forse è meglio se apro un psot per il mio termogenico non vedo nessun risultato

[hulk3020]

ho eltto anche 4 cpr al giorno

ma non sono troppe?

[Guru]

Un pò d'ordine.

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