Maca

[Alberto86]

Originariamente inviato da Gwoka

Riapro il thread per porre una domanda sulla sicurezza della maca:

ho letto vari studi e thread, anche contrastanti,
e non sono sicuro al 100% che questa radice sia sicura per l'equilibrio ormonale.

Voi che pensate? Guru?

In questi 2 articoli, ad esempio, si parla anche di rischio di squilibrio del'assetto ormonale.

Maca - ProprietÃ* benefici ed effetti collaterali della maca peruviana

What Nobody Tells You About Maca Root Powder - Dangers And Side Effects - High on Health— High on Health

Cerco un tonico generale: posso stare tranquillo o guardo altrove?
( Es rhodiola, ashwaganda, gotu kola...)

Grazie ciao

Da sola ti darà poco o nulla (io la provai tempo fa ma insieme ad altro). Se cerchi un semplice "tonico" stand-alone punta su altro, tipo dello zinco e della vitamina D.
Se cerchi invece un "ottimizzatore" ormonale dovresti puntare su altro.