Non ci son certezze nella vita...ma allora se quello non si è bombato io potrei essere tina turner...:D

Jim cordova lo conosco di fama...ma non ti credere che non sia doped, semplicemente è un'altro modo di essere doped: non è necessario essere enormi. Chi conosce le gare sa che anche in quelle natural ci sono dopati che barano...:D

E ricorda, liberissimo di doparti, poi son caxxi tuoi, la storiella che non ci sono sides da ormoni è vecchia: credi che uno con le palle piccole come biglie te lo verrebbe a dire? :rolleyes:

E poi a 22 anni bisognerebbe anche essere un pò più maturi...ma non c'hai un lavoro o uno studio piuttosto che allenarti 2 ore (eh, a sto punto fanne 3...) tutti i giorni? Ma costruisciti un futuro, adesso che sei giovane...

CREPA!

:D:D:D

Naturalmente non credo di metter su 30 chili di massa magra in un anno, ci mancherebbe altro. Ma 30 chili in più, che sia massa magra (5/10%) o grasso (il restante per cento), mi ci starebberò addosso benissimo comunque :D

Edit: mi sono informato da un medico, mi dice che prendendo Gain fast, come prescritto, non avrò nessun effetto collaterale, se ne prendo troppo rischio un collasso renale. Ah, e mi dice che è sostanzialmente la stessa cosa di Herbalife.

Capito, niente doping allora! ;) Speriamo che nei prossimi anni inventino qualcosa che gonfi senza effetti collaterali :D

Si, posso dedicarmici anche 3 ore. I miei sono multimilionari, e a me non piace lavorare. Mi piace troppo fare il figlio di papà (per quanto moralmente non lo consideri un aspetto positivo della mia persona, ma mi fa troppo gola questo tipo di vita)!! :D:D:D

mmmmh quelli che hai postato di bodybuilder sono tutti 100% bombatissimi tra dianabol e decadurabolin lol fidati :)

se avessi una persona alle mie dipendenze che la pensa come te l'avrei fatto già lavorare 15 ore al giorno come muratore e preso a calci in c**o nelle restanti 9 ore.....poi vedi come ti sarebbero cresciuti i muscoli senza ormoni sintetici :cool:


nettun non dire minchiate ;)

Io non penso, sfrutto le occasioni che mi si presentano. Felice di non essere alle tue dipendenze!! :D

Comunque rega, bastava mostrarmi questo video per farmi strapassare la voglia: YouTube - sterorider (steroids) Greg valentino
Cacchio, stanotte ho avuto un incubo.

Adesso mi è venuto pure un dubbio assurdo...ci sono dei rischi se faccio troppi pesi?:D:D Aumento il peso di un chilo ogni settimana.

Quello è Greg Valentino, un pazzo che si iniettava un particolare olio per gonfiare, artificialmente, in particolare i bicipiti.

Non si diventa così allenandosi, ne devi preoccuparti di diventare troppo grosso perchè, stai tranquillo, nessuno è mai diventato troppo grosso.
Fosse così facile, saremmo pieni di mostri ovunque, invece avere un fisico da bodybuilder è estremamente difficile.

Ah, volevo anche dire che 2anni fa sono stato operato per uno pneumotorace spontaneo. In teoria le probabilità che ritorni sono ridotte, pare, e sembra che la palestra dovrei poterla fare, ma non so se esagerando rischio qualcosa??

In questo caso noi non possiamo dirti niente.

Ne devi parlare col medico che ti darà o meno l'ok per l'attività sportiva.

Ho scolpito il Mio Fisico In Meno di 4 settimane E Lo Puoi Fare Anche Tu!

Tutte stronzate? Guru, illuminami!!:D orange, tu puoi anche astenerti;):D

Guarda, a mio avviso devi focalizzare il tutto su allenamento, fatto bene e per bene significa anche solo due volte alla settimana, sopra tutto all'inizio che non hai un allenamento base, poi vanno bene anche tre volte. Ogni allenamento lo devi portare al limite e questo lo imparerai solo con l'esperienza evitando infortuni ma spingendo al massimo. Ci saranno esercizi con pesi liberi che ti daranno maggiore stimolo di altri, ogniuno di noi risponde a stimoli diversi...L'alimentazione, importantissima qui ti potranno spoegare per bene come, l'integrazione vedrai che ci vorrà per completare il quadro, e per ultimo il riposo/recupero ==> conseguente crescita, togli uno di questi punti del famoso triangolo e avrai risultati inferiori a quelli che avresti ottenuto, devi cercare di dormire almeno sette ore reali... se vai a letto sempre tardi (per esempio) non va bene...Ma sopra tutto prendila con tranquillità e pratica body building come stile di vita indipendentemente dai risultati che avrai, perchè alla fine ti premierà la costanza...:D

Anche stavolta leggero però ti stimo apprezzo le persone dirette:D

Per quanto riguarda il resto dai una calcio al sedere jonsi a tutto quanto ti faccia pensare di avere una scorciatoia . Qui sul forum è pieno di gente che si fa il mazzo per avere dei risultati alcuni davvero hardgainer solo dopo uno o 2 anni di fatica hanno ottenuto i primi veri risultati ma non per questo si arrendono o cercano scorciatoie quindi meno chiacchiere meno cavolate mangia riposati e spingi più che puoi in palestra e se possibile lascia fuori da sto forum ste cose del multimilionario perchè qui la maggior parte di noi oltre a farsi il mazzo in palestra se lo fa anche nella vita

La verità fa male? Se mi esprimo in maniera negativa è solo per farti capire che quelle cose non solo sono false, ma come ti ha detto guru sono delle vere e propie truffe. Poi i nostri sono consigli, mica ordini, se li vuoi provare...