Tanti,troppi problemi intestinali con proteine e aminoacidi

[lampante]

Ciao ragazzi premetto che mi alleno da 2 anni con ottimi risultati riguardo alla forza ma pochissimi risultati riguardo alla massa muscolare,il mio problema è che sono intollerante al latte,quindi le proteine del latte ovviamente non le tollero,ho provato qualsiasi tipo di proteine(soia uovo isolate)ma proprio non riesco ad integrare,mi viene una forte flatulenza e raramente diarrea,ho provato anche con i BCAA ma il problema si ripropone lo stesso...ora secondo voi,il mio corpo tollera poco le proteine???come faccio a sopperire a tutto il surplus calorico che ho bisogno per mettere massa senza usare le proteine??non sapete come sono in----ato...grazie per le risposte!