La low carb si avvicina, e complice anche il caldo, gli allenamenti si fanno più faticosi... Che ne

**Yashiro** · 20-06-2010, 03:37 PM

Mah, con il caldo e la low carb io sistemerei l'allenamento...come ti alleni e per quanto? 50 minuti di pura intensità, pesacci spaventosi per 2-3 serie ad esercizio, qualche serie di pump nei monoarticolari e un bel caffettone amaro o caffeina in compresse mezz'ora prima di allenarsi, 2 litri d'acqua during (con 700ml ti ci lavi le mani a meno che tu non sia 40kg) e al limite glicerolo (ore prima del workout). Se sei in low carb sei in definizione, quindi quel che è fatto è fatto; devi più che altro preservare quanto guadagnato mentre dimagrisci.

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	20-06-2010, 03:37 PM Mah, con il caldo e la low carb io sistemerei l'allenamento...come ti alleni e per quanto? 50 minuti di pura intensità, pesacci spaventosi per 2-3 serie ad esercizio, qualche serie di pump nei monoarticolari e un bel caffettone amaro o caffeina in compresse mezz'ora prima di allenarsi, 2 litri d'acqua during (con 700ml ti ci lavi le mani a meno che tu non sia 40kg) e al limite glicerolo (ore prima del workout). Se sei in low carb sei in definizione, quindi quel che è fatto è fatto; devi più che altro preservare quanto guadagnato mentre dimagrisci.