Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
Call Call Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 38
Invia un messaggio via MSN a Call Invia un messaggio via Skype a Call
Predefinito L'integrazione da definizione che vorrei... - 10-06-2010, 11:23 PM

L'integrazione da definizione che vorrei...


Ragazzi, vorrei provare quest'integrazione da definizione:

Sinefrina --> 20-50mg

Caffeina --> 100-300mg

Guggulsteroni --> 75mg

CLA --> 2gr.

Includo anche 750ml d'acqua di Thè Verde in foglie.

Che consigli mi date? Sono legali sinefrina e guggulsteroni? Ci sono integratori che contengono sinefrina e guggulsteroni?

Grazie.


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 45
Predefinito 10-06-2010, 11:54 PM


Sinefrina --> 20-50mg Stra-sopravvalutata, veloce saturante dei recettori

Caffeina --> 100-300mg funziona ma così è troppa, parti da dosi più basse

Guggulsteroni --> 75mg mah...

CLA --> 2gr. utile a dosi maggiori e nei periodi di rialzo calorico dopo restrizione.


Sulla legalità o meno non sono sicuro e non mi pronuncio.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 11-06-2010, 09:00 AM


il cla a 4gr lo passerei e al posto dei guggl metterei coleus+tirosina

usa il sale iodato iposodico in cucina...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
Ascent81 Ascent81 Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 249
Data registrazione: Aug 2009
Età: 43
Predefinito 11-06-2010, 09:38 AM


cla 6 grammi x 3 mesi gli studi ad ogni pasto vedi te 2+2+2
meglio alc + tiro+ caff se la tolleri a salire sino 600 al giorno
sinefrina soldi sprecati
gugg tipo t3 san ottimo
ciao
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Call Call Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,658
Data registrazione: Jul 2009
Località: (Live from) L'Aquila
Età: 38
Invia un messaggio via MSN a Call Invia un messaggio via Skype a Call
Predefinito 11-06-2010, 10:20 AM


Quote:
Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Sinefrina --> 20-50mg Stra-sopravvalutata, veloce saturante dei recettori

Ulteriore conferma, stessa cosa diceva albanesi

Caffeina --> 100-300mg funziona ma così è troppa, parti da dosi più basse

Albanesi arriva addirittura a 400-500mg secondo ricerche, con un innalzamento del metabolismo del 10-20%

Guggulsteroni --> 75mg mah...

Spiega...

CLA --> 2gr. utile a dosi maggiori e nei periodi di rialzo calorico dopo restrizione.

Ok..e io che pensavo 2gr fossero tante...


Sulla legalità o meno non sono sicuro e non mi pronuncio.

Per la legalità ho controllato, tutte le sostanze sono certificate presso il ministero il principio è come per la creatina: dopo una certa dose...
Quote:
Originariamente inviato da mistersalvo Visualizza Messaggio
il cla a 4gr lo passerei e al posto dei guggl metterei coleus+tirosina

Coleus intendi foskilii? tirosina cos'è?

usa il sale iodato iposodico in cucina...

Motivo?
Quote:
Originariamente inviato da Ascent81 Visualizza Messaggio
cla 6 grammi x 3 mesi gli studi ad ogni pasto vedi te 2+2+2

CLA ok 6 gr...

meglio alc + tiro+ caff se la tolleri a salire sino 600 al giorno

Dosaggi ALC e tirosina? Per la caffeina vado a 500mg

sinefrina soldi sprecati

Ulteriore conferma

gugg tipo t3 san ottimo

ah...ma credo che coleus faccia la stessa cosa...

ciao
grazie delle dritte!!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
Ascent81 Ascent81 Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 249
Data registrazione: Aug 2009
Età: 43
Predefinito 12-06-2010, 07:56 AM


io arrivavo sino a 3+3 tiro + alc se vuoi la botta 3 grammi pre wo tiro con 2 di alc e 1 grammo di alc al mattino oppure 1,5+1,5
ciao
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0