stomaco vuoto o no?

Trubbiani · **stomaco vuoto o no? -** 09-06-2010, 02:16 PM

Salve volevo chiedere dopo quanto tempo si può parlare di stomaco vuoto? se pranzo alle 13.00 e pre wo dovrei assumere aminoacidi e creatina a stomaco vuoto quand'è che potrei farlo?

effect · 09-06-2010, 02:28 PM

Dipende anche dal tipo di cibo e da come è fatto il tuo stomaco,
ci sono certuni che digeriscono anche le pietre.
Comunque mediamente 2 ore e mezza 3 ore.

Trubbiani · 09-06-2010, 02:31 PM

Bhe non per vantarmi ma credo di avre una buona digeribilità. Comunque un mio pasto è composto da 150 gr pasta o riso in bianco 250/300gr di carne,pesce azzurro o uova o fegato o mozzarella e verdura.
Mentre per quanto riguarda gli shake di prote e carbo dopo quanto vengono digeriti?

**spike** · 09-06-2010, 03:23 PM

il pasto tuo ci metterà 3 ore e anche più (dipende anche dalla quantità di verdure e grassi)

lo shake dipende quanto è concentrato, quante polveri ci sono e in quanto tempo lo bevi

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Trubbiani Rookie Messaggi: 18 Data registrazione: May 2010 Età: 36	stomaco vuoto o no? - 09-06-2010, 02:16 PM stomaco vuoto o no? Salve volevo chiedere dopo quanto tempo si può parlare di stomaco vuoto? se pranzo alle 13.00 e pre wo dovrei assumere aminoacidi e creatina a stomaco vuoto quand'è che potrei farlo?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	09-06-2010, 02:28 PM Dipende anche dal tipo di cibo e da come è fatto il tuo stomaco, ci sono certuni che digeriscono anche le pietre. Comunque mediamente 2 ore e mezza 3 ore.

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Trubbiani Rookie Messaggi: 18 Data registrazione: May 2010 Età: 36	09-06-2010, 02:31 PM Bhe non per vantarmi ma credo di avre una buona digeribilità. Comunque un mio pasto è composto da 150 gr pasta o riso in bianco 250/300gr di carne,pesce azzurro o uova o fegato o mozzarella e verdura. Mentre per quanto riguarda gli shake di prote e carbo dopo quanto vengono digeriti?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	09-06-2010, 03:23 PM il pasto tuo ci metterà 3 ore e anche più (dipende anche dalla quantità di verdure e grassi) lo shake dipende quanto è concentrato, quante polveri ci sono e in quanto tempo lo bevi