caffeina e teina assuefazione

[philox]

Ragazzi sto eliminando la caffeina è difficilissimo oggi ho fatto un wo di m.... quello si che un vero integratore di cui senti veramente gli effetti in modo tangibile!!Tra due settimae una volta "rilassate" le surreni compro la caffeina in tavolette e ne prenderò 400 mg un'ora prima del wo vi farò sapere!!!

[tatanka]

Originariamente inviato da kalliste

assuefazione? e cosa è?


io uso comunemente: almeno 1,5 lt di tè verde + non meno di 4 caffè + integratori contenenti caffeina a volontà e tutto questo OGNI GIORNO

e sostieni pure di non essere assuefatto?

un abuso di caffeina è pericolosisimo, lo dico per esperienza personale, una volta esagerai perchè volevo preparare un esame in 1 giorno e non avevo studiato... tra i sides i peggiori sono tachicardia e vertigini, oltre che praticamente nn c si può alzare dalla tazza del wc...

[kalliste]

Originariamente inviato da tatanka

e sostieni pure di non essere assuefatto?

un abuso di caffeina è pericolosisimo, lo dico per esperienza personale, una volta esagerai perchè volevo preparare un esame in 1 giorno e non avevo studiato... tra i sides i peggiori sono tachicardia e vertigini, oltre che praticamente nn c si può alzare dalla tazza del wc...

Ero ironico, Tatanka

Conosco benissimo i sides della caffeina, è la mia unica droga da molti anni

[tatanka]

Originariamente inviato da kalliste

Ero ironico, Tatanka

Conosco benissimo i sides della caffeina, è la mia unica droga da molti anni

no guarda conosco gente che prende ogni giorno anche 10-15 caffè... per questo ho frainteso

[Gianlu.....]

Hei guru ad inizio discussione hai citato la naringina, potresti darmi qualche info in più? :-)

[Guru]

E' sicuramente meno marcato e ci vorrà più tempo perchè si verifichi.

[kalliste]

a volte esagero anche io e poi stò male per qualche ora

[philox]

Ma ora che sto interrompendo la caffeina per un po, dite che il mio metabolismo rallenterà ed ingrasserò?

[kalliste]

Originariamente inviato da philox

Ma ora che sto interrompendo la caffeina per un po, dite che il mio metabolismo rallenterà ed ingrasserò?

con la caffeina non sò ma con la nicotina a me è successo davvero questo alcuni anni fà..
Fumavo poco ma ho fumato per molti anni, appena smesso (5 anni fà) senza mangiare di più, ho beccato subito - all'istante 3-4 kg !!!


Infatti pensavo quasi quasi di assumere nicotina in qualche altra forma, mah..

[effect]

Nel pre-work potrei prendere del cacao?

[topper harley]

per esperienza personale staccare fa bene in quanto quando torni ad assumerla anche a dosi minori la senti meglio per le prime 2 sett.
tra l' altro parlo solo di Caffè comune niente capsule.

ovvio che però la mattina sei un pò Zombi ma è il prezzo da pagare.

[homer]

esatto. oggi ho ripreso dopo 2 di pausa...gia mi sento + energico...il wo è andato bene..ti senti + carico.

[effect]

Ragazzi,
io il caffè non lo mai preso!!!

Cè un effetto collaterale per chi non lo prende???

Stessa cosa per la cioccolata, insomma, la caffeina mi potrebbe dare qualcosa in piu?

[topper harley]

Originariamente inviato da effect

Ragazzi,
io il caffè non lo mai preso!!!

Cè un effetto collaterale per chi non lo prende???

Stessa cosa per la cioccolata, insomma, la caffeina mi potrebbe dare qualcosa in piu?

mazza !!! ma di mattina che ti bevi??? la camomilla
scherzi a parte allora forse ti conviene iniziare a farti qualche espresso 30 min prima di iniziare il WO.
zero zucchero te lo butti giù e poi vedi come ti trovi.
poi passerei alle cose più raffinate

[kalliste]

ammazza Effect ma da galassia vieni?