niente di tutto questo, stamattina ho fatto l'ecografia all'addome sueriore.
Il fegato è ok come tutto il resto.
Ho solo la colecisti un pò infiammata

vedi se è qualche intolleranza alimentare..prova a mangiare il più semplice possibile per qualche giorno e bere solo acqua, tipo merluzzo pollo poche fibre e verdure, porzioni piccole a pranzo e cena poche spezie e aromi che possono portare gonfiori vari e acqua

infatti sto mangiando così, ed infatti adesso dopo una settimana il problema è risolto e sono di nuovo tonico e addiruttura ieri mattina pesavo 68, quindi per fare questa dieta penso che ho perso anche un pò di massa magra.

Cmq poi a rotazione sto assumendo altri cibi per vedere come reagivo:
ho preso il latte di soia e niente
ieri ho bevuto il latte
oggi ho mangiato una di quelle barrette fitnesse per vedere se era la lecitina di soia

Alla fine penso che è una reazione alla colecisti che si infiamma troppo quando mi abboffo.
Per le proteine in polvere non le ho ancora prese ma magari il problema erano i dolcificanti che contenevano.
Oggi cmq vedo in farmacia a cercare qualcosa che mi prevenga l'infiammazione o per tutelarmi quando inevitabilmente in vacanza si faranno le grandi mangiate

pure io son così..mi fregano certi dolcificanti certi additivi..la gomma di guar lo xantano, il latte di soia, il latte in genere di qualsiasi natura animale e vegetale, gli aromi, la frutta, è davvero snervante

in erboristeria mi hanno consigliato un prodotto con fermenti lattici e probiotici che dice che è valido sia per la colite che per le intolleranze alimentari.

Cmq si è davvero snervante, pensa che io adesso ho un fisico dove potrei permettermi tranquillamente maglie attillatissime, ma poi non dovrei mangiare niente la sera perchè tendo a gonfiarmi

ti capisco ..io magari esco di casa..mangio un gelato e automaticamente gonfia lo stomaco e i fianchi..poi il gonfiore mi viene causato anche da stress, e di punta in bianco gonfio..io prendo degli enzimi digestivi della erbamea ma non so quanto siano davvero validi

io domani vado a prendere questo prodotto in erboristeria e poi ti dico la marca.
Dura un mese quindi tutto agosto poi a settembre quando torno ti faccio sapere come è andato

ottimo grazie mille :)

usato tutto il mese. Non so se ha funzonato o meno, ma cmq la colite infiammata ce l'ho ancora. Non sento dolore, fa male solo se premo nella zona, quasi sempre quindi è infiamata.

Questa estate non mi si è ipresentato il problema della pancia molle a quei livelli di giugno luglio, ma cmq il problema c'è ancora, e si sente che non è grasso.

In pratica ho la pelle molto molle pure essendo magro, adirittura sto con l'addome dopo aver mangiato qualcosa perchè paradossalmente lo stomaco riempendosi fa distendere meglio la pelle sull'addome.
Sembra poi che il probelma si accentui se bevo caffè, latte e alcuni tipi di gelati(nel senso che con alcune gelaterie me lo faceva e con altre no)

no sicuramente anno dopo anno noto grandissimi miglioramenti, la zona addominale ora è quasi perfetta, però mi è rimasta ancora abb. pelle sui fianchi o meglio nella parte bassa della schiena subito sopra i glutei.. cmq visto che la mia bf% è abb. bassa (sono sotto la doppia cifra) la domanda che nasce spontanea è: devo rimanere in eterno in ipocalorica o posso fare dei cicli di massa, con l'obiettivo ovviamente di mettere su esclusivamente qualche kg di massa magra seguendo una dieta mirata. E' possibile aumentare la massa magra lasciando inalterata la percentuale di bf%?

E' possibile aumentare la massa magra lasciando inalterata la percentuale di bf%?

no

ragazzi io ho provato la iodex uomo ma nn serve a niente....:(

ti sbagli..se scendi sotto la doppia cifra di bfat aiuta eccome a me son uscite le vene a centroaddome e basso anche se io ho usato una crema più potente con 5% fofatidicolina

io pensavo che ci fosse qualcosa in queste creme che il mio corpo respinge e mi causa come effeto la pelle molliccia(e un pò lo penso ancora)

infatti non sono ancora riuscito a isolare il problema, non riesco a capire quale cibo mi faccia diventare la pelle addominale molliccia.
Almeno però il problema come mi accadde tempo fa non si ripete più, ma molto probabilmente perchè sono sceso molto con la bf