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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
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Creatina citrato...sto facendo confusione -
07-05-2010, 01:25 AM
Creatina citrato...sto facendo confusioneho un dubbio...da qualche settimana sto prendendo la creatina citrato (effervescente) della Eurosup, 3gr con 500ml di acqua appena sveglio a stomaco vuoto e dopo 20 minuti faccio colazione, senza particolari accorgimenti (l'ho presa apposta per non dover tamponare) domanda: č giusto quello che sto facendo oppure devo tenere in considerazione picchi glicemici ecc ecc come se stessi prendendo della monoidrato tamponata? |
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| Tags: domanda veloce |
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