Palestra e sesso: hot question :-D
 

Buonasera ragazzi...mi chiedevo: secondo voi a causa di attività sessuali molto frequenti (per non dire quotidiane) con cosa sarebbe meglio integrare dato che il giorno dopo si è mooooolto stanchi in palestra...Forse dello Zinco?Premetto che il problema della stanchezza c'è solo in palestra perchè non si riesce a sollevare più come prima, ma "negli altri momenti" va tutto bene e la stanchezza passa in un istante:D:D:D

P.S. Integrazione attuale: proteine, ramificati, ALC, beta alanina, caffeina, maltodestrine, multivitaminico

PSSSST...ti dico un segreto ma non divulgarlo...il problema non esiste perchè il BB non è uno sport di prestazione...se sollevi meno chi se ne frega!

il giorno dopo in palestra sei stanco?
sei sicuro di non essere in una fase di allenamento che richiede un microciclo di scarico ?
P.S a 26 anni dovresti il giorno dopo mangiare tuoni e ca..re fulmini ;) :)

Eh grazie per il consiglio ma lo pratico da 10 anni e immaginavo che non fosse sport di prestazione...:D ...Il fatto è che arrivo fiacco...infatti il problema non è tanto il peso in meno quanto questo...

Si il giorno dopo...per lo scarico non penso sia questo il problema perchè già lo faccio...a te sembra strano che a distanza di un giorno avverta la stanchezza?

si mi sembra strano.
perchè io a 44 anni senza integrare con nulla ed essendo anche latto-ovo-vegetariano dopo 2 o 3 ore sono capace o di allenarmi con i pesi o di andare a correre un'ora e mezzo.
a meno che tu non passi anche tutta la notte sveglio, quindi neanche hai riposato sufficientemente .

maddai, che cavolata :D
ma come fai ad arrivare stanco? Ho 5 anni meno di te ma non sono stanco neppure se esco in bici tutti i gironi per 70 km
Secondo me è più psicologica la cosa che fisica a nche perchè sta storia che col sesso si bruciano tante calorie e ci si stanca ecc sono una manica di fesserie.
Forse hai bisogno di riposo da palestra è basta.

Penso che dipenda dalla frequenza: nel senso che se capita due tre volte a week non ho problemi di nessun tipo...se capita ogni giorni lì allora il giorno dopo arriva la stanchezza...

bhe saranno cavolate ma a seguito del rapporto viene prodotto comunque l'ossitocina (che è un ormone) che ha un effetto rilassante..

Lamentati di quel tipo di rilassamento:D

quando parlo di alta frequenza nell'allenamento mi immagino 4...5 volte alla settimana una seduta di pesi, se si parla di sesso mi immagino un po' di più:D

fatta la battuta, mi allineo all'idea degli altri, secondo me puoi avere un calo nelle 2 ore successive, addirittura di un giorno mi sembra proprio impossibile (poi magari hai un "volume" come quello di Sting e allora mi ricredo....anzi no perché vuol dire che non lavori e non studi).

Se fosse così limitante in certi sport sarebbe quantomeno sconsigliata l'attività fisica in alcuni periodi e, a meno che non si risalga a teoria del dopoguerra, questo non mi pare che accada

per me:
1)stacca un pò dalla palestra
2) concediti qualche trasgressione alimentare che di solito a me ricaricano
3) abmort di meno! :D

Bene a quanto pare con questo mio intervento sono riuscito proprio a far intervenire tutti in un lasso di tempo brevissimo...è proprio vero: tira più un pelo di...che un carro di buoi...Detto questo: grazie per i consigli a tutti e per le risate:D:D:D

questo perchè forse pensi che la fisica sia andata a farsi friggere, in realtà se i buoi li fai scendere dal carro e ce li attacchi, vedrai che portano il carro medesimo molto più lontano e celermente,rispetto al singolo pelo senzaperaltro nessuno che ci applica una forza di trazione, infatti così questo difficilmente riuscirà a spostare il carro carico di buoi di un solo millimetro, tutto ciò anche con il vento a favore, per non parlare della effettiva fragilità che un simile oggetto legato ad un carro potrà avere, è mia opinione che qualunque trazione in tale senso applicata con forza sufficiente per spostare il carro carico di buoi porterà il pelo a frazionarsi in uno o più pezzi, rendendo vano il tentativo.
Pertanto ti invito nel caso di un carro pieno di buoi da spostare a usare mezzi abili quali trattori con agganci in metallo testato per tali pesi, che piuttosto andare a ravanare nei cassonetti vicino ai centri di depilazione femminile.

una o due volte al giorno tutti i giorni non è mica sbagliato
poi tu che obiettivi hai ?? anche se a te il sesso ti facesse sollevare di meno che ti frega
io preferisco fare sesso che sollevare 5kg piu in palestra
puoi prendere un testbooster zinco multivit un prewo e tutto quello che vuoi sicuramente ti aiuta pero devi chiarire i tuoi obiettivi