Termogenico quale scegliere?

[Ippolito]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

"Dissolvere il contenuto di una capsula in 500 ml di acqua. Agitare bene prima dell'uso e bere la quantità di un bicchiere d'acqua (180 ml circa) al dì. Richiudere la confezione con la soluzione ottenuta e conservare in frigorifero"
E anche i dosaggi sono di un bicchier d'acqua, nonchè offensivi.

Sostanze attive per dose giornaliera (180ml di soluzione):

* Estratto di caffè verde (10% ACG) 81,0 mg
* Estratto di tè verde (55% EGCG) 48,6 mg
* L-Tirosina 45,0 mg
* Estratto di Mate 4:1 18,0 mg
* Caffeina Anidra 18,0 mg
* D-Calcio Pantotenato 18,0 mg 300% RDA
* Estratto di zenzero (5% gingeroli) 10,8 mg
* Pepe di cayenna (frutto) 9,0 mg
* Estratto di pepe nero (95% piperina) 1,1 mg

A parte questa chicca della trec nutrition per l'italia i dosaggi per capsula son questi.
L-Tyrosine 175mg
Green tea ext - EGCG 55% 135mg
Synephrine 6% 125mg
Caffeine USP 50mg
Yerba Mate ext 4:1 50mg
D - Calcium Pantothenate B5 50mg
Ginger Root ext 5% 30mg
Cayenne Pepper 25mg
Citrin Hydroxycitric Acid 17.5mg
Bioperine - Piperine 95% 3mg


Solo che poi trovo anche questa formulazione (x4caps)
Ingredients
amount per 4 capsules
Tyrosine 900 mg
Green tea extract 540 mg
Bitter orange extract 500 mg
Caffeine 200 mg
Yerba mate extract 900 mg
Pantothenic acid 200 mg
Hydroxycitric acid 140 mg
Ginger root 120 mg
Cayenne pepper 100 mg
Black pepper extract 12 mg


Dosaggi a parte, quello che non ho capito è quale delle 2 formulazioni è in commercio?!

Il fatto dello stare a dissolvere la capsula in acqua è una stupidata scritta per non so quale motivo...in quanto le capsule sono soft gel.
Il discorso è che il dosaggio ovviamente non è quello da 1 o due capsule...lo sappiamo tutti.
Io non l'ho provato...ma molti conoscenti lo preferiscono a termogenici più blasonati e costosi.
Personalmente non saprei dirti..della Treck ho usato altra roba e mi sono trovato alla grande (rapporto qualità prezzo eccezionale a parer mio) ...datti uno sguardo ad esemipo agli amino 6800 (prodotto che uso tutt'ora)

[LiborioAsahi]

18kg in un mese? molto difficile a credersi (sono-da un punto di vista meramente termodinamico- meno 5400kcal al giorno, neanche avessi amicizie fra le stufe a pellets) e, anche se fosse, impossibile darne il merito a un integratore che di titolato ha solo 12mg di sinefrina e 190mg di polifenoli del tè (la titolazione non è fatta su EGCG) e circa 50mg di caffeina per razione.

[Ippolito]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

18kg in un mese? molto difficile a credersi e, anche se fosse, impossibile darne il merito a un integratore che di titolato ha solo 12mg di sinefrina e 190mg di polifenoli del tè (la titolazione non è fatta su EGCG) e circa 50mg di caffeina per razione.

:-)
direi proprio di si...io della MP nomn prendo nemmeno le barrette

[LiborioAsahi]

Ora sto usando vari elementi singoli, fra cui alc ma nulla di particolarmente mirato...infattin on ho ancora trovato nulla di legale conveniente ed efficace...più che altro mi pare tutto illegale o costosissimo a ragionevoli quantitativi.

[Aioria]

Io per metà aprile vorrei iniziare un allenamento che unito ad Animal Cuts della Universal mi permetta di perdere 4-5kg
Per il momento penso che questo sia un termogenico discreto....... che dite?

[matteofit]

allora liborio dopo tutte ste discussioni non siamo arrivati a nessuna conclusione??? nulla di convincente che non sia troppo costoso e soprattutto legale???

[shevuzzo]

la alc aiuta soprattutto il sistema nervoso se poi agisce sui grassi in maniera tangibile beh..dipende sempre dalla dieta, la tirosina aiuta la produzione endogena di ormoni tiroidei quindi regola il metabolismo e la caffeina dà una sferzata di energia aumentando il battito cardiaco e la contrazione muscolare, il miglior termogenico comprende alc(ragionevoli quantità 500mg-2g) tirosina (500mg-1g)caffeina(100mg-200mg)Ecco il tuo termogenico perfetto, poi come ha già detto guru più volte del the verde titolato al 40% di ECGC male non ci sta

[Aioria]

Scusa shevuzzo, le dosi che hai menzionato sono da assumere dilazionate nell'arco della giornata giusto?
tipo una capsula che dosi dovrebbe contenere e quante capsule al giorno ci vorrebbero?

[shevuzzo]

Originariamente inviato da Aioria

Scusa shevuzzo, le dosi che hai menzionato sono da assumere dilazionate nell'arco della giornata giusto?
tipo una capsula che dosi dovrebbe contenere e quante capsule al giorno ci vorrebbero?

mi limiterei a 2 assunzioni di caffeina, colazio e prewo e il resto dividerlo secondo i soliti protocolli scritti nel forum, colazione, pre e postwo.
Io personalmente son molto sensibile alla caffeina o caffè e la utilizzo solo prewo come boost energetico.
L alc la puoi prendere a dosi piramidali..quindi ti consiglio di leggerti i post nel forum sulla posologia..la caffeina come già detto e la tirosina 500mg-1g a seconda della tua tollerabilità 3 volte day soprattutto prewo

[LiborioAsahi]

Bè ora sto prendendo 2g di ALC divisa in 2 dosi, 1g di tirosina in 2 dosi, raspberry ketones, 500mg dlfenilalanina, tè e caffè. Peperoncino non assieme al cibo invece ho smesso, è una delle poche cose al mondo che mi infastidisce lo stomaco (sopra i 2-2.5g) . Ma cmq ne mangio molto durante la giornata!

Ho finito la forskolina, che devo ordinare

[shevuzzo]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Bè ora sto prendendo 2g di ALC divisa in 2 dosi, 1g di tirosina in 2 dosi, raspberry ketones, 500mg dlfenilalanina, tè e caffè. Peperoncino non assieme al cibo invece ho smesso, è una delle poche cose al mondo che mi infastidisce lo stomaco (sopra i 2-2.5g) . Ma cmq ne mangio molto durante la giornata!

Ho finito la forskolina, che devo ordinare

che sensazioni ti dà la forskolina?Io ne presi tanto tempo fa una della +watt che poi fu tolta dal mercato considerata prodotto doping non intendo il prodotto dico la "molecola" adesso invece è tornata legale.
La dlfenilalanina che marca hai preso?Ho avuto molta difficoltà a trovarla, la presi lo scorso anno senza notare alcun che

[D. Ace]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Bè ora sto prendendo 2g di ALC divisa in 2 dosi, 1g di tirosina in 2 dosi, raspberry ketones, 500mg dlfenilalanina, tè e caffè. Peperoncino non assieme al cibo invece ho smesso, è una delle poche cose al mondo che mi infastidisce lo stomaco (sopra i 2-2.5g) . Ma cmq ne mangio molto durante la giornata!

Ho finito la forskolina, che devo ordinare

Lib, ma funziona tutta sta roba, cioè noti effetti?

Un' altra cosa, i prodotti polichimica vanno sempre ordinati tramite farmacia giusto?




Credo che tra prodotti brucia grasso abbastanza validi si dovrebbe aggiungere lo "zenzero" che tra l'altro fa bene ad un infinità di cose e la "chocamina" personalmente nn l'ho mai vista (credo però che sia autorizzata) che come la yerba mate, contiene alcaloidi tipo la teobromina, e che contiene invece bassi dosi di caffeina, con tutto quello che ne deriva in termini di energia prolungata. è estratta dal cacao. Sembra molto interessante.

[LiborioAsahi]

Forskolina mi da senzaltro energia. Se esageri con la dose anche bruciori di stomaco (ma io mi ero sbagliato e ne prendevo 10volte la dose massima ). la prendo della polichimica cmq.
Dlfenilala la sto prendendo bulk( ne ho preso 1hg per provare ) e mi sta dando le tue stesse sensazioni

[shevuzzo]

ahahaha per la dl fenilalanina la forskolina che energia diversa ti da rispetto alla caffeina?

[LiborioAsahi]

prolungata nel tempo. Non sembra di aver acceso il turbo come con il caffè, ma non hai nemmeno un burnout alla fine dell'effetto.