Tempi di ingestione di amino acidi e carboidrati alterna la risposta anabolica del muscolo in eserci

jim_a · 03-04-2010, 10:54 PM

Il presente studio è stato progettato per determinare se il consumo di un integratore orale di aminoacidi essenziali e di carboidrati (EAC) prima dell esercizio ha una risposta più anabolica di un supplemento dopo l'esercizio di resistenza.
Sei soggetti sani hanno partecipato a due prove in ordine casuale, PRE (EAC consumato subito prima dell'esercizio) e POST (EAC consumato subito dopo l'attività fisica).Un ha riempito, l'infusione continua di L-[ring-(2)H(5)]phenylalanine , il cateterismo di arteriovenous femorale e le biopsie del muscolo vastus lateralis sono state usate per determinare le concentrazioni di phenylalanine, arricchimenti, e l'assorbimento netto in tutta la gamba.
Il sangue e le concentrazioni di fenilalanina nel muscolo sono stati aumentati di circa il 130% dopo il consumo di bevande in entrambe le prove. La consegna degli aminoacidi alla gamba durante l'esercizio fisico è aumentata ed è rimasta elevata per 2ore dopo l'esercizio in entrambe le prove.
La consegna di aminoacidi (la concentrazione degli aminoacidi acidi in flusso sanguinio) è stata significativamente maggiore nel PRE che in POST durante l'esercizio e nella 1ora dopo l'esercizio fisico (p <0,05).
Totale assorbimento netto di fenilalanina attraverso la gamba è stato maggiore (P = 0,0002) durante PRE (209 + / - 42 mg) rispetto durante il POST (81 + / - 19). Il tasso di scomparsa di Phenylalanine, un indicatore di sintesi di proteina di muscolo dagli amminoacidi di sangue, ha aumentato dopo il consumo di EAC in entrambe le prove.
Questi risultati indicano che la risposta netta di sintesi proteica muscolare al consumo di una soluzione di EAC subito prima che l'esercizio di resistenza è più grande di che quando la soluzione è consumata dopo l'esercizio, principalmente a causa di un aumento della sintesi proteica muscolare come risultato dell aumento di consegna di amminoacidi alla gamba.

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jim_a All the Truth Member Messaggi: 541 Data registrazione: May 2008	03-04-2010, 10:54 PM Tempi di ingestione di amino acidi e carboidrati alterna la risposta anabolica del muscolo in eserci Il presente studio è stato progettato per determinare se il consumo di un integratore orale di aminoacidi essenziali e di carboidrati (EAC) prima dell esercizio ha una risposta più anabolica di un supplemento dopo l'esercizio di resistenza. Sei soggetti sani hanno partecipato a due prove in ordine casuale, PRE (EAC consumato subito prima dell'esercizio) e POST (EAC consumato subito dopo l'attività fisica).Un ha riempito, l'infusione continua di L-[ring-(2)H(5)]phenylalanine , il cateterismo di arteriovenous femorale e le biopsie del muscolo vastus lateralis sono state usate per determinare le concentrazioni di phenylalanine, arricchimenti, e l'assorbimento netto in tutta la gamba. Il sangue e le concentrazioni di fenilalanina nel muscolo sono stati aumentati di circa il 130% dopo il consumo di bevande in entrambe le prove. La consegna degli aminoacidi alla gamba durante l'esercizio fisico è aumentata ed è rimasta elevata per 2ore dopo l'esercizio in entrambe le prove. La consegna di aminoacidi (la concentrazione degli aminoacidi acidi in flusso sanguinio) è stata significativamente maggiore nel PRE che in POST durante l'esercizio e nella 1ora dopo l'esercizio fisico (p <0,05). Totale assorbimento netto di fenilalanina attraverso la gamba è stato maggiore (P = 0,0002) durante PRE (209 + / - 42 mg) rispetto durante il POST (81 + / - 19). Il tasso di scomparsa di Phenylalanine, un indicatore di sintesi di proteina di muscolo dagli amminoacidi di sangue, ha aumentato dopo il consumo di EAC in entrambe le prove. Questi risultati indicano che la risposta netta di sintesi proteica muscolare al consumo di una soluzione di EAC subito prima che l'esercizio di resistenza è più grande di che quando la soluzione è consumata dopo l'esercizio, principalmente a causa di un aumento della sintesi proteica muscolare come risultato dell aumento di consegna di amminoacidi alla gamba.