Fieno greco, se ne è accennato ma vorrei delucidazioni
 

Ragazzi ho letto ultimamente pareri positivissimi a proposito del fieno greco, ma ho un po' di perplessità. Una riguarda un possibile sviluppo della mammella....si rischia?
L'altro riguarda il fatto che a quanto pare dia delle continue erezioni...ma è vero?

ma non c'è il rischio di diventare più pelosi,sudare di più ecc....insomma aumentare le caratteristiche maschili?

E SOPRATTUTTO...quale è da prendere per il body building? un estratto in farmacia? correre in erboristeria?

Bhe, sono affermazioni mitologiche :D

Non credo al fieno greco, anche titolato, se non come fonte di 4-idrossiisoleucina che agisce come modulatore degli zuccheri.

Gli steroli, invece, non hanno mai dimostrato effetti tangibili.

Guru potresti spiegare meglio l'effetto del 4-oh-leucina come modulatore degli zuccheri?

insomma, sto fieno greco ti fa diventare un uomo pelosissimo, sudato e puzzolente, con le tette e sempre arrapato?!?!?! WOW :D:D LO VOGLIO!!:D

Uff...ok.....non sò più dove sbattere la testa :( sono alla continua ricerca di un integratore o qualsiasi cosa naturale che possa aiutarmi dato che mi alleno costantemente , quasi ogni giorno.

se vuoi provare il fieno greco devi prendere il testofen che ha un estratto titolato di saponine attive
se dovesse funzionare dovrebbe inalzare il testosterone libero andando a migliorare la ricomposizione corporea
attualmente c'e' un integratore con all'interno il fieno greco si chiama testopro

:D

il 90% lo fa l'allenamento... sbattiti la testa nel cercare di fare quell al meglio;)

me vabbè le tette non credo che le vuoi o sbaglio? :eek::D

direi di no....:D

ma preferirei anche evitare di puzzare come una bestia... (visto che peloso gia lo sono:p)

Insomma sto fieno greco funziona o no? :confused: :D

c'e' chi lo reputa un buon prodotto
il prodotto che ho detto io che all'interno lo contiene ha avuto tutti riscontri positivi
cmq come per il tribulus bisognerebbe sapere la qualita del prodotto che si sta usando

al ragazzo che ha aperto il post dico cmq di non cercare test booster in quanto a 19 anni sarebbe inutile
quindi integratori classici creatina bcaa proteine ecc
cerca di allenarti bene e mangiare bene e vedrai che i risultati ci saranno

poco fa ho trovato lo studio dell'azienda che lo produce.. loro parlano di un aumento di testo che praticamente raddoppia in 8 settimane.. il costo non è pochissimo. Se però il risultato reale fosse questo potrebbe effettivamente essere un testo booster efficace

qui fa vedere un incremento del doppio del testosterone libero

http://www.regenesishealth.com/TestofenStudies.pdf

penso che è quello che dicevi te

io l'ho testato nessun aumento alle "mammelle" solo tanta tanta puzza di sudore l'ho provato anche a prendere con tribulus e zma sinceramente come detto da great a meno che non se trovi uno ad alto concentrato di saponine rimangono soldi buttati

E' proprio quello. SI vede non tanto un aumento di peso (chiaro perché la dieta è rimasta la stessa) ma un miglioramento della comp corporea assieme al raddoppio praticamente di testosterone.
Alto concentrato di saponine puoi dirlo se prendi il fieno greco bulk o senza marca.. penso il tesofen sia un prodotto registrato come lo ZMA.. sostanzialmente quindi il testofen dovrebbe essere sempre lo stesso.
Edit: sì great ho visto ora in effetto è testosterone libero

se effettivamente queste saponine steroidee dovessero funzionare un integratore di protodioscine sarebbe la soluzione migliore a mio avviso...e comuque su MP ho notato che è spuntato un integratore specifico di protodioscine

il fieno greco non avrebbe però anche la funzione di amentare l'appetito:confused:

gianlu ma perche non lo provi qualche test booster
un bell'aumento di forza lo vedresti subito
oh anche il gakic quello è uno dei pochi prodotti mt che ho sentito

ti riferisci al gakic della mucletech? ma quello non è 1 testo booster

comuque del gakic hardcore se non sbaglio una volta se ne parlava benissimo come pre-work per pump e stimolo nervoso suppongo per la presenza di yohimbine.....in italia c'è ma senza quest'ultima

sinceramente non credo molto nell'integrazione.....
ora non integro più con niente e mi sembra assurdo integrare al mio livello:confused: se per mettere 2 kg ho bisogno di stare a spender soldi per polveri varie (di dubbia efficacia) meglio che cambio sport... quando arriverò almeno a 500raw di totale allora se ne riparla...

grazie a tutti per le risposte, eviterò di buttare soldi. Mi allenerò bene, è solo che dato che lo sforzo è tanto e costante ho paura del sovrallenamento.Aspettando un parer edi un ortopedico riguardo al mensico alleno la parte superiore del corpo, 6 volte alla settimana, alternando a giorni - petto bicipiti e spalle- e l'altro -dorsali tricipiti e trapezi-.
Mi chiedevo se proteine o amminoacidi possano aiutarmi a "resistere" meglio allo sforzo. La mia intenzione no è quella di pomparmi perchè per le arti marziali mi è inutile, ma solo di migliorare un po' il fisico dal punto di vista estetico (qualche chiletto in più,definito), ed aumentare la forza e la velocità.

sono alto circa 180 cm e peso 71,2 Kg

beh con questo ragionamento allora potrei obiettare anche all'uso del corpetto :p
cmq veramente ora non è che io voglio farti spendere soldi pero il gakic è stato uno di quei prodotti che ho sentito
se avessi la possibilita di poterlo usare gratis o come campione piacerebbe sapere anche a me come lo trovi magari sulle tue 3 alzate
dovrebbe funzionare gia dalla prima assunzione quindi la differneza la senti

gli integratori aiutano
per quanto riguarda i test booster anche questi certi funzionano molto bene
una cosa tipo icariin,zinco,colesu,i3c e se vuoi puoi mettere anche altro dovresti sentirlo molto bene

gli integratori sono un piu tu cmq il grosso lo fai con l'alimentazione pero insomma con un'atleta come te sarebbe bello vedere quanto potrebbe influire

io ti consiglerei un test booster,hmb,multivit buono,creatina magnesiochelato poi un po' di gluta e naturlamente post wo :D
dai non sono tanti :p

allora un multivitaminico diciamo che cmq ci vuole sempre
creatina
beta alanina
bcaa
glutamina
alc
post wo gia fatto o te lo fai da te con carboidrati e proteine
citrullina se vuoi

se vuoi spendere poco bcaa e gluta e se vuoi aggiungi beta alanina e creatina

o a limite ti compri un prodotto gia fatto si chiamno prewo con questi ingrdeienti dentro da prendere prima dell'allenamento sia artimarizali che palestra

mi raccomando senza caffeina
sarebbe meglio che i giorni di allenamento tra pesi e arti marziali fossero gli stessi cosi dai al tuo corpo il tempo di recuperare

il rischio di sovrallenamento esiste solo se porti le serie a cedimento e non hai una tecnica buona... (due fattori che alzano molto lo stress sistemico e quindi rallentano il recupero obbligandoti ad allenarti di meno, con pesi inferiori, e quindi raggiungre inferiori risultati)

be il corpetto non centra una mazza:p visto che è un oggetto da imparare ad usare e sfruttare... bisogna usarlo! poi le gare si fanno con quello...

cmq hai parzialmente ragione sull'integrazione... se ben usata serve. diciamo che in molti gli danno troppa importanza non curando poi le cose che contano veramente (l'allenamento) tipicamente più il livello è basso e più c'è la ricerca dell'integratore miracoloso...

io sto facendo un pò l'opposto... anche per mancanza di voglia.......


nonostnte questo ti prometto che un periodo ti farò da cavia e mi prendo tutto quelo che consigli!!! cosi vediamo!! però inizia a cercare uno sponsor per il test:D

x greatescape: ma quando parli di voler provare il gakic hardcore ti riferisci alla versione italiana o originale?

io ho provato solo il primo quello normale nessuna versione hardcore
hardcore non l'ho mai provato
cmq il gakic nel periodo in cui usci lo provai io piu molte altre persone tra cui una squadra di pallavolo forte (c'era il preparatore davanti a me che ne parlava)
tutti risultati positivi con il gakic
ora non voglio pubblicizzarlo e ne incitarne l'acquisto
purtroppo non vendono campioni di prova o non si trovano altrimenti potevate valutare
sarebbe stato interessante se lo avesse preso gianlu

se non sbaglio ora esiste la versione solo hardcore no?
comunque avevo letto anche io feedback positivi sul prodotto originale...pensi che sia merito solo della yohimbine?

non credo proprio che le sostanze attive del testofen siano le stesse del tribulus.. l'integratore di MP sostanzialmente contiene solo un tipo di saponina (protodioscine) del tribulus, che dovrebbe essere quella più attiva (ve ne sono altre), quindi va bene se si vuole andare sul "sicuro". Ma come detto credo che si tratti di sostanze diverse rispetto al fieno greco.
Per il resto dei post penso siate andati ampiamente OT

no dato che la prima versione non lo conteneva
è vero sono andato molto ot
vabbe è successo scusate :p

no ma infatti non ho detto che il principio attivo del tribulus e fieno greco sia uguale...ho detto semplicemente che un integratore di protodioscine cioè la parte piu' attiva del tribulus sia piu' efficace come testo booster...poi vabbè se parlaimo di studi effettivi penso non ce ne siano per nessuna delle due

E' da circa 1 settimana che lo sto provando ....
apparte l'odoro sgradevole
volevo sapere dopo quanto tempo si possono vedere i risultati?

Parli dei peli o delle mammelle?

mammelle ...
fanno più immagine :D

Mai: provato in dosi generose, a parte il gusto schifoso e l'impastamento nessuna differenza.

quale stai provando? è certificato ?

il mio ragazzo lo prendeva, anzi ogni tanto lo prende ancora e non puzza ne suda anzi...poi quello che prende lui ha un retrogusto di liquirizia

si comunque è vero le donne lo prendono per aumentare un po' di seno...:rolleyes::D:D

il fieno grezzo non va bene se si deve provare bisogna prendere quelli certificati con una certa titolazione.
quelli che si trovano in italia non sono il massimo
per le donne pure c'è un mix di piante, il fieno greco si diceva che faceva aumentare il seno tra le donne cosi come altre cose.
ma tu lo prendi sammy perchè aiuta a far prendere peso ?