2 consigli.....

cevarob · **2 consigli..... -** 29-09-2007, 10:01 PM

ciao ragazzi ;

1)ho acquistato 500g di ramificati in polvere dalla polichimica .....arrivo a casa e.....sorpresa.....li ho presi NON aromatizzati al limone!!!!!

ero abituato a quelli che hanno un gusto ottimo......e vi giuro che questi sono incredibilmente disgustosi!

come posso prendere i miei 4 g pre e 4 g post??

solubilità in acqua = 0 !!

nn so veramente che farmene....a buttarli giu è un sacrificio....!

2) ho acquistato una confezione da 120cps di krealcalin

consigli per la posologia??

sono cps da 0,8 g; quindi 4 cps =3g

io pensavo 3 pre e 3 post
e 3 al mattino nei giorni di riposo.....

che dite?

GRAZIE A TUTTI COME SEMPRE

**dert** · 29-09-2007, 11:44 PM

	Quote:	cevarob
	ciao ragazzi ; 1)ho acquistato 500g di ramificati in polvere dalla polichimica .....arrivo a casa e.....sorpresa.....li ho presi NON aromatizzati al limone!!!!! ero abituato a quelli che hanno un gusto ottimo......e vi giuro che questi sono incredibilmente disgustosi! come posso prendere i miei 4 g pre e 4 g post?? solubilità in acqua = 0 !! nn so veramente che farmene....a buttarli giu è un sacrificio....! 2) ho acquistato una confezione da 120cps di krealcalin consigli per la posologia?? sono cps da 0,8 g; quindi 4 cps =3g io pensavo 3 pre e 3 post e 3 al mattino nei giorni di riposo..... che dite? GRAZIE A TUTTI COME SEMPRE

per i ramificati, pova ad aggiungrci un cucchiaino di cacao amaro, o altrimenti qualche goccia di TIC.

Per la krealkain ne assumerei 2 caps preworkout e 2 postworkout

cevarob · **re -** 30-09-2007, 10:53 PM

Grazie dert;

provero lunedi e ti faro sapere se sono un po migliorati....
grazie mille come al solito

**Guru** · 01-10-2007, 02:03 AM

Siamo uomini no?
Manda giù e basta

I bcaa sono difficili da coprire, io li ho sempre presi mettendoli in sospensione in acqua e mandando giù tutto d'un colpo.

Il saporaccio rimane, ma è dura la vita dello sportivo

Riguardo la krealkalyn, il dosaggio consigliato è sempre quello della creatina monoidrato, quindi 3gr secondo Ministero e fino a x grammi quando la si usa secondo le proprie idee.

Il mio consiglio è di attenersi alle indicazioni in etichetta e poi trarne le conclusioni.

cevarob · **re -** 01-10-2007, 02:10 PM

diciamo uomini dai.......

grazie guru.....!

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cevarob One of Us Messaggi: 70 Data registrazione: Jan 2007 Età: 25	2 consigli..... - 29-09-2007, 10:01 PM 2 consigli..... ciao ragazzi ; 1)ho acquistato 500g di ramificati in polvere dalla polichimica .....arrivo a casa e.....sorpresa.....li ho presi NON aromatizzati al limone!!!!! ero abituato a quelli che hanno un gusto ottimo......e vi giuro che questi sono incredibilmente disgustosi! come posso prendere i miei 4 g pre e 4 g post?? solubilità in acqua = 0 !! nn so veramente che farmene....a buttarli giu è un sacrificio....! 2) ho acquistato una confezione da 120cps di krealcalin consigli per la posologia?? sono cps da 0,8 g; quindi 4 cps =3g io pensavo 3 pre e 3 post e 3 al mattino nei giorni di riposo..... che dite? GRAZIE A TUTTI COME SEMPRE

	(#3)
cevarob One of Us Messaggi: 70 Data registrazione: Jan 2007 Età: 25	re - 30-09-2007, 10:53 PM Grazie dert; provero lunedi e ti faro sapere se sono un po migliorati.... grazie mille come al solito

	(#4)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 19,677 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 32	01-10-2007, 02:03 AM Siamo uomini no? Manda giù e basta I bcaa sono difficili da coprire, io li ho sempre presi mettendoli in sospensione in acqua e mandando giù tutto d'un colpo. Il saporaccio rimane, ma è dura la vita dello sportivo Riguardo la krealkalyn, il dosaggio consigliato è sempre quello della creatina monoidrato, quindi 3gr secondo Ministero e fino a x grammi quando la si usa secondo le proprie idee. Il mio consiglio è di attenersi alle indicazioni in etichetta e poi trarne le conclusioni. Fai come me, scegli Guru come tuo preparatore Il tuo personal trainer gratis Valori nutrizionali alimenti

	(#5)
cevarob One of Us Messaggi: 70 Data registrazione: Jan 2007 Età: 25	re - 01-10-2007, 02:10 PM diciamo uomini dai....... grazie guru.....!