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BATISTA07 BATISTA07 Non in Linea
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Post come e quale creatina - 01-03-2010, 05:31 PM

come e quale creatina


salve ragazzi,dopo tanto sono tornato ad allenarmi e siccome sto x iniziare un ciclo di forza vorrei integrare con creatina.Vorrei possibilmente non tamponare nulla,in questo sensorendere creatina-malato+beta alanina pre wo (che io sappia non va tamponata la malato) oppure pensavo di assumerla durante un pasto.Voi cosa mi consigliate?

grazie e ciao


Vecchio
  (#2)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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Messaggi: 3,130
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Età: 32
Predefinito 01-03-2010, 05:35 PM


2 volte lo stesso post????

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