proteine...

carmelo · **proteine... -** 25-09-2007, 11:30 PM

ciao ...raga devo fare un ordine e vole sapere come sono le pro caseine isobolic nutrabolic e le on (whey) come mi devo orientare?
volevo sapere se la mattina devo itulizzare le on o le isobolic , le isobolic nel prenanna li devo prendere?ahhh stavo dimenticando di dirvi se le pro le posso usare quando uno cerca di togliere grasso...

**Guru** · 26-09-2007, 06:30 AM

Le proteine del siero vanno usate quando serve una proteina veloce, quindi la mattina o dopo l'allenamento.
Le caseine puoi usarle nel prenanna e negli spuntini se sono distanti più di 3 ore dal pasto principale.

Le proteine che hai scelto sono buone.

In definizione puoi usarle, non sono differenti dalle proteine che puoi assumere dalla carne, anzi sono più magre e con meno inquinanti.

Per dimagrire devi assumere meno calorie e/o consumarne di più con l'attività.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

Discussioni simili
Discussione	Ha Iniziato questa Discussione	Forum	Repliche	Ultimo Messaggio
Il Metodo di Ciclizzazione dei Carboidrati	GundamRX91	Nutrizione	20	12-11-2008 10:01 AM
Proteine: sondaggio gusto, qualità ecc	greatescape	Integrazione	89	22-05-2008 12:35 AM
Principi di Nutrizione e dietetica	GundamRX91	Nutrizione	1	14-09-2007 06:12 AM
farine e valori nutrizionali	greatescape	Nutrizione	4	07-07-2007 06:40 PM
I Segreti Nascosti delle Proteine del Siero del Latte	GundamRX91	Integrazione	0	08-06-2007 02:44 AM

	(#1)
carmelo RealUncensoredMofo Messaggi: 440 Data registrazione: Aug 2007	proteine... - 25-09-2007, 11:30 PM proteine... ciao ...raga devo fare un ordine e vole sapere come sono le pro caseine isobolic nutrabolic e le on (whey) come mi devo orientare? volevo sapere se la mattina devo itulizzare le on o le isobolic , le isobolic nel prenanna li devo prendere?ahhh stavo dimenticando di dirvi se le pro le posso usare quando uno cerca di togliere grasso...

	(#2)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 19,677 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 32	26-09-2007, 06:30 AM Le proteine del siero vanno usate quando serve una proteina veloce, quindi la mattina o dopo l'allenamento. Le caseine puoi usarle nel prenanna e negli spuntini se sono distanti più di 3 ore dal pasto principale. Le proteine che hai scelto sono buone. In definizione puoi usarle, non sono differenti dalle proteine che puoi assumere dalla carne, anzi sono più magre e con meno inquinanti. Per dimagrire devi assumere meno calorie e/o consumarne di più con l'attività. Fai come me, scegli Guru come tuo preparatore Il tuo personal trainer gratis Valori nutrizionali alimenti