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Originariamente inviato da greatescape
aggiungici se ti va elettroliti e taurina
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No beh, tengo solo quello così. Fa conto che sto riducendo l'integrazione al minimo indispensabile, sto sopprimendo totalmente il pre workout e terrei solo il glicerolo per comodità d'impiego.
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Originariamente inviato da Trokji
per la taurina avrà senso prenderla solo nel WO ? 2 grammi 
addirittura 50 g di glicerolo..credo 10 g siano sufficienti no  |
Io la taurina la prendevo post perché prima prendevo beta alanina,ed i due aminoacidi sono antagonisti. Per la taurina so di gente che è arrivata a 7-8 g a botta con benefici, io già con 4 mi ritrovo l'intestino putrefatto e quantità d'aria pari all'uragano Katrina
14-02-2010, 04:41 PM
Modalità ibrido
