miglior multivit/min

[Baiolo Karonte]

qual'è secondo voi il migliore?

[raun79]

ciao Daniele,
io ho preso il Multy Activity G, che ha pressochè la stessa composizione del multycentrum ma costa esattamente la metà.

cmq la migliore in assoluto è la klamath che è un'alga ricca di minerali e vitamine, ma che contiene anche acidi grassi e amminoacidi essenziali e non. io l'ho provata e mi sono trovato benissimo.
peccato che una confezione costa sui 18 euro..

[Alberto86]

Penso uno dei migliori in circolazione sia L'Adam della Now foods...ottimo sia come dosaggi(le vitamine del gruppo b sopratutto) che composizione(vitamine di origine vegetale e pro-vitamine)..

Comuqnue aspetta altri pareri...

[raun79]

http://www.algovit.net/valori_nutrizionali_ak.pdf

qui ci sono anche tracce di stronzio!

[jim_a]

ottimi come composizione e dosaggio: optimen,adam poi pak

x il migliore dai un occhiata qua:
Multivitaminico MP

[greatescape]

il migliore penso imbattibile sia quello postato da devil qui
Multivitaminico MP
prendi quello e un po' di creatina e hai quasi finito di integrare

[Baiolo Karonte]

ecco quello di poliquin

One tablet contains:

* Mixed Carotenoids 525 mcg
* Vitamin A (as retinyl acetate) 75 mcg RE
* Vitamin D3 0.08 mcg
* Vitamin E. 11 mg - TE
* Vitamin C 200 mg
* Vitamin B1 (thiamin) 5 mg
* Vitamin B2 (riboflavin) 6 mg
* Niacin (as niacinamide and niacin) 70 mg NE
* Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 7 mg
* Folic acid 133 mcg
* Vitamin B12 33 mcg
* Biotin 50 mcg
* Pantothenic Acid 33 mg
* Calcium 83 mg
* Iron (as iron glycinate) 2 mg
* Magnesium (as magnesium glycinate and magnesium citrate) 42 mg
* Zinc 3 mg
* Iodine 25 mcg
* Betaine HCl. 54 mg
* Choline 33 mg
* Inositol 31 mg
* Bioflavonoid Complex 17 mg
* para-Aminobenzoic Acid (PABA) 8 mg
* Manganese 166 mcg
* Copper (as copper citrate) 333 mcg
* Chromium (as chromium amino acid chelate) 33 mcg
* Selenium 33 mcg
* Molybdenum 17 mcg
* Potassium 17 mg
* Quercetin 4 mg
* Gamma Tocopherol 11 mg

[Yashiro]

Anch'io uso quello di MP, però qualcuno mi ha detto che non è legale in italia in quanto presente titanio (se non sbaglio) che non è permesso nel nostro paese. Detto questo, io ormai ce l'ho in casa e lo uso..Conveniente è conveniente, e pure ricco.

[jim_a]

quello del mp non e completo, il dosaggio di alcuni elementi e ridicolo
ho citato la discussione del multi mp per il post di devilman su NSI Synergy Platinum Multi-Vitamin Version 4.

[LiborioAsahi]

ma di quello di poliquin quante capsule al giorno devi mangiare?

[Trokji]

boh considerando i vecchi suggerimenti di poliquin immaginavo ci fosse roba tipo 5 g di vit C eccetra.. invece mi pare che i soliti noti abbiano dosaggi più alti e siano più completi

[Devilman]

Io uso Adam alternato a Optimen e Animal Pack, poi integro separatamente.

Quello della NSI che postai lo trovo superbo, non solo per le dosi da orco ma per la titolazione e il brevetto di ogni singolo ingrediente...però come dissi non è roba per tutti.

Quello di Poliquin, coi dati postati da Daniele, non mi piace.

[Baiolo Karonte]

motivo?

le dosi sono di solito 4-6cps /die

[greatescape]

per me buoni tra quelli che conosco sono (non in ordine)

animal pak
orange triad
essentials
adam
optimen

quello di delviman è per gente con i soldi

[Trokji]

	Quote:	Baiolo Karonte
	motivo? le dosi sono di solito 4-6cps /die

allora probabile abbia i dosaggi più alti degli altri..se quella che hai riportato e solo 1 capsula quindi può essere buono.
Per esempio l'adam non contiene solo vitamine ma anche antiox vari anche se a dosaggio molto basso. Alla fine bisogna vedere anche il costo