Banaba dosi e tempi di assunzione

**manakei** · 13-01-2010, 09:47 PM

Sono due effetti completamente diversi il 5-htp te lo consiglio se hai anche problemi di sonno, e riduce la "fame di zuccheri" in quanto stimola la produzione di serotonina che è appunto stimolata anche dall'assunzione di carboidrati, non sempre però la voglia di carbo è atta a stimolare la serotonina quindi in tutti gli altri casi è inutile.

Perchè prima non prendi in considerazione la possibilità di ottimizzare la dieta?

IronMaiden · 15-01-2010, 03:11 PM

+ ottimizzata di così? No il mio problema non è la dieta i problemi sono altri e si ripercuotono sull'alimentazione, purtroppo fino a quando non li risolvo sono soggetto ad attacchi di fame, non di continuo, tipo mi capita la sera 1 2 ore dopo cena principalmente, durante il giorno reggo bene, e non tutte le sere ovviamente, diciamo 3-4 sere a settimana.

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 49	13-01-2010, 09:47 PM Banaba dosi e tempi di assunzione Sono due effetti completamente diversi il 5-htp te lo consiglio se hai anche problemi di sonno, e riduce la "fame di zuccheri" in quanto stimola la produzione di serotonina che è appunto stimolata anche dall'assunzione di carboidrati, non sempre però la voglia di carbo è atta a stimolare la serotonina quindi in tutti gli altri casi è inutile. Perchè prima non prendi in considerazione la possibilità di ottimizzare la dieta?

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IronMaiden RealUncensoredMofo Messaggi: 450 Data registrazione: Jan 2008 Età: 50	15-01-2010, 03:11 PM + ottimizzata di così? No il mio problema non è la dieta i problemi sono altri e si ripercuotono sull'alimentazione, purtroppo fino a quando non li risolvo sono soggetto ad attacchi di fame, non di continuo, tipo mi capita la sera 1 2 ore dopo cena principalmente, durante il giorno reggo bene, e non tutte le sere ovviamente, diciamo 3-4 sere a settimana.