Un mio dubbio sulla creatina

D. Ace · **Un mio dubbio sulla creatina -** 05-01-2010, 10:05 PM

Ciao ragazzi, seguo da tempo il forum ma quasi mai ho postato perchè spesso trovavo le risposte ai miei quesiti semplicemente cercando (ah, grazie

però ora ho un dubbio:
Volevo chiedervi delucidazioni sulla creatina, poichè sono perplesso da una cosa: IO so che la creatina aumenta forza, massa ecc...trattenedo acqua nei muscoli "volumizzandoli", ma so ce una volta che si interrompe i muscoli svaniscono perchè l'acqua "esce" e quindi i chili acquistati svaniscono, almeno in parte.
è vero?
se sì, allora a che serve prendere la creatina se poi gli effetti svaniscono?

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D. Ace All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Jul 2009 Località: 1,83 x 80 bum shakalaka Età: 37	Un mio dubbio sulla creatina - 05-01-2010, 10:05 PM Un mio dubbio sulla creatina Ciao ragazzi, seguo da tempo il forum ma quasi mai ho postato perchè spesso trovavo le risposte ai miei quesiti semplicemente cercando (ah, grazie però ora ho un dubbio: Volevo chiedervi delucidazioni sulla creatina, poichè sono perplesso da una cosa: IO so che la creatina aumenta forza, massa ecc...trattenedo acqua nei muscoli "volumizzandoli", ma so ce una volta che si interrompe i muscoli svaniscono perchè l'acqua "esce" e quindi i chili acquistati svaniscono, almeno in parte. è vero? se sì, allora a che serve prendere la creatina se poi gli effetti svaniscono?