consiglio su sostituto proteine in polvere

[karont]

salve a tutti, vorrei chiedervi un consiglio, da poco tempo la mia ragazza(che si è appassionata a questo sport) segue un allenamente e una dieta corretta e adatta a lei dove , per raggiungere la quota proteica necessaria deve fare due pasti di pro in polvere, e qui sorge il problema.
Lei nn riesce in alcun modo a mandarle giù in alcun modo e se si forza le rimette, e questo nn è dovuto al fatto chesia intollerante o cosa è proprio che nn sopporta le polveri, che siano esse proteine o zucchero.
Quindi la mia domanda è qualche pool di ammino o cosa mi consigliate che sia in pillole che possa prendere per rimediare almeno in parte a questa carenza? grazie a tutti per le risp buona serata.