devo scegliere un post work
 

devo scegliere un integratore post work
tra:

torrent universal
anabolic w nutrabolic


preciso di avere a disposizione alche lo stak akg e ceo della nutrabolic

sarei quindi propenso ad usare tutto della stessa marca ...
aggiungendo solo bcaa

quale avete provato dei 2??????

il torrent mi sembra una botta di zuccheri con tanta leucina di cui non capisco la funzione...........( anticatabolica in un momento in cui si vuole anabolismo?????)

Secondo me un ottimo post wk sarebbe

whey
maltodestrine(bassa DE)
glutamina
mono
vit C
e se vuoi taurina

( bastano anche solo le prime 3 )

si whey+malto/vitargo bastano
se cerchi qualcosa di piu tecnico dai un occhiata a dark matter - mhp

whey + malto sono d'obbligo e sono quelle che ti fanno recuperare
poi io ci aggiungerei qualche grammo di l-gluta + multivit

il torrent è un prodotto formulato per il post wo ed è molto buono
cmq ormai in commercio ce ne sono di tanti validi piu o meno ogni casa ormai ha il suo post wo
se te lo vuoi fare da te
whey+malto o waxy maize o vitargo
poi se vuoi puoi aggiungere un po' di crea, taurina, gluta, vic c, magnesio e r-ala