testo

madmat72 · **testo -** 15-10-2009, 01:34 PM

Ciao a tutti,

leggo sempre con molta attenzione questo forum e ringrazio i più esperti per la competenza con cui trattano i vari argomenti di volta in volta.

Una domanda semplice semplice, vorrei aumentare al massimo possibile il mio livello naturale di testosterone, limitando o annullando i sides negativi (acne, calvizie, ecc.).

Quale integratore consigliate?

Grazie in anticipo

Hulk Hogan · 15-10-2009, 01:38 PM

Quote:

Originariamente inviato da madmat72

Ciao a tutti,

leggo sempre con molta attenzione questo forum e ringrazio i più esperti per la competenza con cui trattano i vari argomenti di volta in volta.

Una domanda semplice semplice, vorrei aumentare al massimo possibile il mio livello naturale di testosterone, limitando o annullando i sides negativi (acne, calvizie, ecc.).

Quale integratore consigliate?

Grazie in anticipo

ZMA!

madmat72 · 15-10-2009, 02:41 PM

un po' poco ...
tribulus?
maca?
ALA?
Damiana?
Zinco e basta?
NO?

Hulk Hogan · 15-10-2009, 03:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da madmat72

un po' poco ...
tribulus?
maca?
ALA?
Damiana?
Zinco e basta?
NO?

Leggi gli studi sullo ZMA.....

madmat72 · 19-10-2009, 10:39 AM

Quote:

Originariamente inviato da Hulk Hogan

Leggi gli studi sullo ZMA.....

OK acquistato ZMA Natroid

1 capsula contiene:

Magnesio 150 mg
Zinco 10 mg
Vit. B6 3,5 mg

in più acquistato Zinco in capsule da 10 mg l'una ...

avrei intenzione di assumere entrambi prima di coricarmi ...

Dosi consigliate per avere un buon riposo, un ottimo recupero e stimolare la produzione endogena di testosterone?

Grazie per le risposte ...

**Guru** · 15-10-2009, 03:37 PM

zma
alc
omega3
calcio glucarato
forscolina
stimolanti l'ossido nitrico (assunzione serale che però può comportare insonnia).

Insieme ad una dieta non ipocalorica e non ipolipidica e ipoglucidica, possono migliorare i livelli di testosterone, specialmente quello libero.

Non bisogna però credere di poter andare oltre i propri livelli naturali.

effect · 15-10-2009, 03:46 PM

"testo"
questo è il titolo della discussione.

Sapete che da pochi giorni che mangio poco, ho tolto specialmente i grassi, mandorle e olio extr. in primis, e mi sento il testoSTERONE piu alto?

Può essere? o è solo una mia impressione?

Cioè, intendo che mi eccito piu facilmente, mi si alza per ogni cazzata

madmat72 · 15-10-2009, 04:25 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

"testo"
questo è il titolo della discussione.

Sapete che da pochi giorni che mangio poco, ho tolto specialmente i grassi, mandorle e olio extr. in primis, e mi sento il testoSTERONE piu alto?

Può essere? o è solo una mia impressione?

Cioè, intendo che mi eccito piu facilmente, mi si alza per ogni cazzata

questo contrasta con quanto appena postato da guru

**Guru** · 15-10-2009, 04:39 PM

Il testosterone non si "sente".

Non puoi basarti sulle sensazioni.

Matty · 15-10-2009, 06:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Il testosterone non si "sente".

Non puoi basarti sulle sensazioni.

squattoso · 15-10-2009, 08:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Il testosterone non si "sente".

Non puoi basarti sulle sensazioni.

magari lui "sente" qualcosa...

Trokji · 15-10-2009, 08:46 PM

Quote:

NO?

Penso questa sia la risposta migliore..

philox · 16-10-2009, 02:03 PM

Comunque sento spesso associare il testosterone alla libido.... cioè se fosse così diretta la correlazione per recuperare prima e megli dagli allenamenti si dovrebbe andare tutte le sere al night club o in cinema a luci rosse!! Vi sembra sensata sta cosa???

squattoso · 16-10-2009, 02:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da philox

Comunque sento spesso associare il testosterone alla libido.... cioè se fosse così diretta la correlazione per recuperare prima e megli dagli allenamenti si dovrebbe andare tutte le sere al night club o in cinema a luci rosse!! Vi sembra sensata sta cosa???

in effetti no,anzi io noto che con un alimentazione che teoricamente sopprime il testo(ipercalorica e alta in carbo)ho una libido maggiore che in ipocalorica e bassa in carbo.
Sarà il cortisolo che compete col testo nel secondo caso?sarà il benessere generato dal cibo nel primo?che vi devo dire...
cmq è tutto troppo soggettivo in questi casi

**Guru** · 16-10-2009, 08:47 PM

Veramente è l'ipocalorica a tendere a ridurre il testosterone, sia per mancanza di calorie e nutrienti che per gli inferiori livelli d'insulina, visto che questa contrasta l'shbg e quindi porta ad un livello di testosterone libero maggiore.

La libido, però, non è mai un indicatore dei livelli ormonali.

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madmat72 One of Us Messaggi: 95 Data registrazione: Jul 2009	testo - 15-10-2009, 01:34 PM testo Ciao a tutti, leggo sempre con molta attenzione questo forum e ringrazio i più esperti per la competenza con cui trattano i vari argomenti di volta in volta. Una domanda semplice semplice, vorrei aumentare al massimo possibile il mio livello naturale di testosterone, limitando o annullando i sides negativi (acne, calvizie, ecc.). Quale integratore consigliate? Grazie in anticipo

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madmat72 One of Us Messaggi: 95 Data registrazione: Jul 2009	15-10-2009, 02:41 PM un po' poco ... tribulus? maca? ALA? Damiana? Zinco e basta? NO?

	(#6)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	15-10-2009, 03:37 PM zma alc omega3 calcio glucarato forscolina stimolanti l'ossido nitrico (assunzione serale che però può comportare insonnia). Insieme ad una dieta non ipocalorica e non ipolipidica e ipoglucidica, possono migliorare i livelli di testosterone, specialmente quello libero. Non bisogna però credere di poter andare oltre i propri livelli naturali.

	(#7)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	15-10-2009, 03:46 PM "testo" questo è il titolo della discussione. Sapete che da pochi giorni che mangio poco, ho tolto specialmente i grassi, mandorle e olio extr. in primis, e mi sento il testoSTERONE piu alto? Può essere? o è solo una mia impressione? Cioè, intendo che mi eccito piu facilmente, mi si alza per ogni cazzata

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	15-10-2009, 04:39 PM Il testosterone non si "sente". Non puoi basarti sulle sensazioni.

	(#13)
philox All the Truth Member Messaggi: 1,186 Data registrazione: Sep 2008 Località: Modena Età: 44	16-10-2009, 02:03 PM Comunque sento spesso associare il testosterone alla libido.... cioè se fosse così diretta la correlazione per recuperare prima e megli dagli allenamenti si dovrebbe andare tutte le sere al night club o in cinema a luci rosse!! Vi sembra sensata sta cosa???

	(#15)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	16-10-2009, 08:47 PM Veramente è l'ipocalorica a tendere a ridurre il testosterone, sia per mancanza di calorie e nutrienti che per gli inferiori livelli d'insulina, visto che questa contrasta l'shbg e quindi porta ad un livello di testosterone libero maggiore. La libido, però, non è mai un indicatore dei livelli ormonali.