| Devilman |
15-09-2009 06:41 PM |
Quote:
Originariamente inviato da mirko81
(Scrivi 137801)
la vit C come post w. va bene quindi?? io una compressa la prendo insieme a carboidrati e amminoacidi, poi dopo un po' ho lo shaker
quando nn vi allenate integrate sempre con vit c?? ai pasti o stomaco vuoto??
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Prendi la vitamina subito dopo e aspetta qualche minuto prima dello shacker.
L'assunzione che consiglio č frammentata durante il giorno,possibilmente negli spuntini assieme alla frutta.
Quote:
Originariamente inviato da _Matty_
(Scrivi 137850)
era leggermente sull'acido... ora da quando prendo il cucchiaino sto sempre neutro...
quindi vit c + polvere prework dici possa bastare.
senti, ho notato che da quando uso il multivit, faccio la pipě verde, ho letto in giro che č una risposta normale che dovrebbe durare qualche giorno..
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Credo che durerŕ per tutta l'assimilazione ma non preoccupartene,č normale. |