bicarbonato di sodio

Matty · **bicarbonato di sodio -** 07-08-2009, 02:29 PM

Può essere sensato prendere 1 cucchiaio di bicarbonato dopo l'allenamento per avere un effetto "tampone" sull'acido lattico ?

LiborioAsahi · 07-08-2009, 02:38 PM

no, perchè preclude la possibilità di ingerire proteine in tempi brevi.
Hai esigenze particolari, tali da doverti "tamponare"?

Matty · 07-08-2009, 02:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

no, perchè preclude la possibilità di ingerire proteine in tempi brevi.
Hai esigenze particolari, tali da doverti "tamponare"?

no era una semplice curiosità.

LiborioAsahi · 07-08-2009, 02:55 PM

Ah ok! comunque se prendi un post WO che contiene proteine, sappi che lo dovresti spostare...dato che le pro necessitano di ambienti acidi per venire digerite.
Comunque se preWO prendi crea tamponata, potresti semplicemente aumentare la quantità di bicarbonato in quel momento!

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	bicarbonato di sodio - 07-08-2009, 02:29 PM bicarbonato di sodio Può essere sensato prendere 1 cucchiaio di bicarbonato dopo l'allenamento per avere un effetto "tampone" sull'acido lattico ?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	07-08-2009, 02:38 PM no, perchè preclude la possibilità di ingerire proteine in tempi brevi. Hai esigenze particolari, tali da doverti "tamponare"?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	07-08-2009, 02:55 PM Ah ok! comunque se prendi un post WO che contiene proteine, sappi che lo dovresti spostare...dato che le pro necessitano di ambienti acidi per venire digerite. Comunque se preWO prendi crea tamponata, potresti semplicemente aumentare la quantità di bicarbonato in quel momento!