Miglior pre workout formula..

[Brodasso]

alcuni prodotti li conosco bene,ma mi servirebbe un parere generale in base al quesito.
Avere una risposta su un pre workout,e in base alla sua composizione:
-la motivazione delle sua maggiore/minore efficacia-
-dosaggi sbagliati o giusti per l'obiettivo che sponsorizzano?
-possibili sides?
-in base alle componenti,quali sono in constrasto(cioè una esclude l'utilizzo dell'altra) e quali inutili?
-come andrebbero perfezionati?

grazie in anticipo,ma sono delle curiosità che mi trascino da mesi e una volta raccolti tutti i frutti,potrò finalmente avere le idee più chiare.