BC+EAA LG Sciences

[jim_a]

ciao
come lo vedete questo prodotto?
e un intrawo contiene solo peptidi di eaa e bcaa(4:1:1)
la domanda e se un prodotto del genere puo sostituire le proteine nel pasto liquido postwo?


Supplement Facts

Serving Size: 11 grams (3 Scoops)
Servings per Container: 30


Amount Per Serving % Daily Value

Amino Acid Pool
Branched Chain Amino Acid Blend 4.5 g
L-Leucine **
L-Isoleucine **
L-Valine **
Hydrolyzed Essential Amino Acids 4 g
Recovery Agent
L-Glutamine 2 g **


* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
** Percent Daily Values not established.

OTHER INGREDIENTS: Natural & Artificial Flavor, Natural & Artificial Color, Citric Acid, Xanthan Gum, Acesulfame Potassium, Sucralose, Calcium Citrate

Each 11g serving of LG Sciences BC+EAA contains 4g of hydrolyzed EAAs, 4.5g of hydrolyzed BCAAs, and 2g of Glutamine. In addition, BC+EAA offers a 4:1:1 BCAA ratio, far better than our competitors 2:1:1 ratio. The whey portion of the hydrolyzed peptides are a full 100% hydrolysate, and 30% hydrolysate from the pea source.

[Trokji]

più che altro non c'è molta utilità secondo me di integrare gli EAA al posto o insieme ai BCAAs (casomai potrebbero esserci più vantaggi ad aumentare la uqantità di bcaa) inoltre per le proteine penso di no

[Guru]

A quanto pare è una base di proteine idrolizzate con aggiunta di bcaa.

Può essere un modo per sostituire le proteine classiche (concentrate, ultra e microfiltrate) quando si cerca di limitare al massimo l'assunzione calorica.

Quindi son sempre proteine ma arricchite.

[greatescape]

gli unici che sapevo potessero sostituire le proteine nel postwo erano gli eaa
gli aminoacidi in forma peptidica sarebbero da preferire
cmq ora ci sono le idrolizzate che sembrano molto buone
come dice guru se uno vuole limitare le calorie va bene altrimenti non c'e' bisogno
un altro motivo per usare gli eaa è per migliorare la sintesi proteica

[Trokji]

boh io gli eaa non li vedo utili sinceramente salvo che uno non faccia una dieta vegetariana vegan allora ha senso l'integrazione.
Per lo sport come amino sono sempre stati consigliati bcaas e leucina (rapporto 4:1:1 uindi con più leucina di quello che è di solito) e come post proteine idrolizzate o roba del genere.. gli eaa di per sè non so quanto possano essere utili se uno fa un'alimentazione normale..gli amino che dovrebbero calare nel muscolo sono proprio i bcaas durante l'allenamento (è su questo che si basa la teoria di tale tipo di integrazione)

[shevuzzo]

se nella confezione c'è scritto amino essenziali son obbligatoriamente amino o possono essere pro idolizzate?Lo dico xk ne ho un tipo, metto la tabella, pareri?

ANALISI
x 100g x 5 cp. RDA*

Valore Energetico Kcal 364 20 -
Kj 1545 85 -
-
Proteine g 0 0 -
Carboidrati g 0 0 -
Grassi g 0 0 -
-

L-leucina g 23,18 1,275
L-valina g 9,55 0,525 -
L-isoleucina g 9,55 0,525 -
L-lisina g 9,64 0.530 -
L-metionina g 8,73 0,480 -
L-istidina g 7,73 0,425
L-treonina g 7,45 0.410 -
L-fenilalanina g 6,55 0,360 -
L-triptofano g 4.91 0,270
L- cisteina g 3,64 0,200
Calcio g 2,59 0,142 18%
Vitamina B6 g 0,02 0,001 50%




RDA = razione giornaliera raccomandata

[Trokji]

scusa sec me sono bcaa + eaa.. non mi pare di aver letto pro idrolizzate..

[shevuzzo]

si x questo chiedo infatti, mi chiedevo cosa ci fosse scritto in un prodotto di pro idrolizzate..essendo che none ho mai vista una

[jim_a]

Dice che contiene bcaa e eaa derivati da proteine hydrolizate
quindi in forma di di- e tri-peptidi.

date un occhiata qua:
aminoacidi di-tripeptidi

[Devilman]

Il mix mi piace, lo utilizzerei sia intra-postwork sia durante il giorno agli spuntini, ovviamente in fase di ipocalorica.

Blend di bcaa ed eaa o ancor meglio idrolizzate vengono usati da atleti di alto livello e sono considerati vantaggiosi rispetto ad una pari quantità di bcaa, non so quanto ciò sia scientifico ma è così.

[Trokji]

Originariamente inviato da Devilman

Il mix mi piace, lo utilizzerei sia intra-postwork sia durante il giorno agli spuntini, ovviamente in fase di ipocalorica.

Blend di bcaa ed eaa o ancor meglio idrolizzate vengono usati da atleti di alto livello e sono considerati vantaggiosi rispetto ad una pari quantità di bcaa, non so quanto ciò sia scientifico ma è così.

già forse non lo è.. cmq i di e tripeptidi dovrebbero esser assorbiti a livell ointestinale più velocemente dei singoli aminoacidi

[shevuzzo]

Originariamente inviato da Devilman

Il mix mi piace, lo utilizzerei sia intra-postwork sia durante il giorno agli spuntini, ovviamente in fase di ipocalorica.

Blend di bcaa ed eaa o ancor meglio idrolizzate vengono usati da atleti di alto livello e sono considerati vantaggiosi rispetto ad una pari quantità di bcaa, non so quanto ciò sia scientifico ma è così.

io non son di nessun livello però non so gli eaa+bcaa che ho postato come son visti come prewo e postwo in fase di cutting pre cardio e magari in qualche spuntino tipo al mare?Forse mi contraddico xk io non credo ai pasti ogni 3 ore visto che son un estimatore della intermittent fasting e della wd..però lo chiedo almeno come fonte energetica in caso ho quei crolli glicemici dovuti spesso a diete restrittive

[Alberto86]

Originariamente inviato da shevuzzo

io non son di nessun livello però non so gli eaa+bcaa che ho postato come son visti come prewo e postwo in fase di cutting pre cardio e magari in qualche spuntino tipo al mare?Forse mi contraddico xk io non credo ai pasti ogni 3 ore visto che son un estimatore della intermittent fasting e della wd..però lo chiedo almeno come fonte energetica in caso ho quei crolli glicemici dovuti spesso a diete restrittive

scusa questa non l'ho capita ..piccoli pasti continui durante la giornata?

[shevuzzo]

Originariamente inviato da Alberto86

scusa questa non l'ho capita ..piccoli pasti continui durante la giornata?

no..la warrior diet e la intermittent fasting si basano su un digiuno controllato di 16 ore notte compresa e i pasti divisi nell'arco di 8 ore, con 2 o più pasti

[Alberto86]

ah ok..non conoscevo questa metodica...