ernia inguinale/stepper

[manakei]

Originariamente inviato da alessandro

con lo stepper lavora glutei, quadricipidi,
not parete addominale

L'aumento della pressione del cavo addominale può essere provocata con diversi movimenti, nonchè una maggiore o minore pervietà del dotto inguinale può essere conseguente a movimenti che non sospetti, nel caso dello stepper alzare una gamba alla volta potrà non far lavorare intensamente l'addome ma può produrre comunque una pressione positiva intraaddominale e stirare l'ostio del dotto entrambi fattori che possono peggiorare l'ernia.
Prova a cambiare esercizio se ti procura fastidi no?