informazioni sullo schiacciamento delle vertebre

[Mimmolino]

Originariamente inviato da Vegeta

Gentilissimi lettori e sommo Guru, vorrei porvi una domanda su un lato del body building che mi intimorisce e mi lascia spavento, mi è stato detto che nel fare esercizi come gli squat c' è il rischio di schiacciarsi le vertebre, e mi è stato detto anche che un buon 10% di coloro che praticano body building sono vittima di questo gravissimo ed irreparabile infortunio, vorrei sapere quali sono i reali rischi di farsi male in questo modo e come faccio a sapere se mi è gia successo...... Vi prego di rispondermi perchè temo seriamente che mi si possano schiacciare le vertebre

E' più facile che ti schiacci le vertebre eseguendo un pesante lavoro alla calf machine in stazione eretta, che con lo squat. Mi riferisco ad una discopatia, non allo schiacciamento vertebrale inteso come frattura di una vertebra, quello è un pò eccessivo.