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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training

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26-01-2012, 09:12 AM

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Originariamente inviato da kiara

si ho dolore da un mese ho fatto i raggi, lo spazio tra L2 L3 è assottigliato. il medico dice che devo far ginnastica x rinforzare i muscoli

purtroppo detto così non è molto, però in linea di massima la terapia sul lungo termine è proprio questa, il rinforzo dei muscoli stabilizzatori del tronco (addominali e lombari) per ridurre il carico sulle strutture discali

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